真的需要辦理健身會員卡？不滿足這三點，你其實是在徒耗錢財

時下，又是健身房的旺季，走在路上，經常會接到有人派發的健身廣告單，健身，很美好的一個字眼，很多人也是熱衷的，因此，看到這些傳單，一些人就心動了，加之銷售人員的言辭，往往很是衝動的就去健身發辦理了會員卡，然後去了三四次之後，就再也不去了，任由會員卡躺在那裡生鏽，時常在想，你真的需要去辦理那張會員卡嗎？

你真的很需要辦理那張健身卡嗎？愛美之心，人皆有之，看著別人的優雅身型，見賢思齊，想要去健身是能夠理解的，但真的就需要衝動的辦理會員卡嗎？健身是一件很苦的事情，需要嚴格的自律，尤其是開始的時候，你會加班，你會生病，你會心情低落，你會怕累，你會有付出後得不到回報的沮喪。。。。。這一切的一切都會讓你的健身計劃中斷，每一溝壑都跨過去的人不是很多，很多人在受到挫折的時候就自暴自棄了，辦理的會員卡只是徒耗金錢，同時還使得自己的挫敗感更加深重。

那麼什麼樣的人適合辦理健身會員卡呢？沒有固定的答案，畢竟消費是每個人的自由行為，但小編還是建議，在辦理健身會員卡前，你一定要明確自己是否有一下三個前提條件：其一，有穩定工作，充足的健身時間；其二能有很強的自律；其三能夠堅持健康的作息時間。能夠做到這三點的人，在辦理了健身會員卡後，必然會有所收穫，至少不會荒廢。

健身是一項長期愛好，首先你應該有穩定的工作，充足的時間，健身過程中，會需要很多設備，沒有穩定的工作，恐怕難以支持你的運動成本，拋卻裝備成本，時間也很重要，你需要有固定的時間，不能三天打魚兩天晒網，那樣不利於習慣的養成，同時還會滋生隨性散漫的劣習。

自律是不可少的，最近有一句雞湯爛大街了：自律才能自由！是的，你需要保持充足的飲食，所謂三分靠練，氣氛靠吃，健身過程中，你需要營養膳食，各種高蛋白，種類豐富的粗糧，禽魚蛋肉，你一樣不能少，最重要的一點是，運動過後，消耗過大，往往會產生強烈的飢餓感，這個時候，千萬不能放縱自己，尤其不能去吃各種油炸的垃圾食物，能不夠抽煙最好別抽，同時還需要時時抵制誘惑，能推掉的聚會盡量推掉，尤其是和健身時間衝突的時候，那些衝動著，像辦理健身會員卡的同學可以先問問自己，這一關能過嗎？

保持健康的作息時間，很多人都說不止一次的告誡自己，今晚一定要補個好好地美容覺，然後卻還在深夜鏖戰於王者榮耀。健身後，一定要規律作息，肌肉也需要有一個恢復的時間，同時，第二天你還需要面對工作，如果沒有好的作息，第二天會有倦怠感，自然影響到健身計劃的堅持。

是否擁有穩定的充足的運動時間，是否能夠較強的自律性，能否堅持規律的作息時間。那些衝動的，準備辦理健身會員卡的學員們，一定要好好的問問自己，健身是一項長期運動，他所需要的不是頭腦一熱就投身其中，他需要你持續的付出，持續的堅持，持續的忍耐，需要你忍受住誘惑，但可悲的是，很多學員往往都是心血來潮就辦理會員卡，然後幾次體驗之後，有感覺不是那麼回事，自己的付出達不到回報，想得卻不可得，放棄太容易了，放棄後，想想自己的付出，往往又不肯在原諒自己，何必呢？下次，自己再有辦理健身卡的衝動時，可以好好的問問自己，是否真的渴望，是否滿足那三點，那樣的話會少走彎路。

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