無數小學生沉迷手機遊戲，孩子心理健康狀況岌岌可危！

因為通宵玩遊戲被媽媽責罵，小學六年級學生憤然離家出走；小學生偷錢充值買遊戲裝備，這些都是屬於心中已經對遊戲產生依賴的問題。報告顯示：11歲至20歲的玩家比例高達54%。

學生上癮的手機遊戲充滿虛假歷史和錯誤的價值觀

在某市的一趟路公交車上，下午四點多，六七名穿著校服的小學生在手機遊戲的虛擬世界裡廝殺正酣，此起彼伏的聲音讓乘客側目。據說，這樣的場景幾乎每天都在上演。

一名戴眼鏡的小男孩說，班裡的男孩幾乎都會玩手機遊戲，在學校老師不讓玩手機，玩家們只能趁放學時間「過過癮」。

手機遊戲中的角色有的來自於中國歷史上的人物，或者是傳說中的人物，還有一小部分來自於日本的格鬥遊戲。這些不同種類的遊戲角色超越時空混跡在一起「關公戰秦瓊」。可怕的是，遊戲中設定的所有人物按遊戲的角色設定與真實的歷史背景和人物經歷相去甚遠。

沉溺遊戲，有害無利

據調查，玩電子遊戲的學生占被調查人數的91%，其中83%的人喜歡玩，3%的人成癮。

專家認為，長期沉溺刺激性的電子遊戲，長時間高度緊張，很可能導致「超限抑制」現象，使其電腦以外的「興奮灶」減少，會對周圍事物淡漠甚至麻木，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低，引發心血管疾病，胃腸神經官能病，緊張性頭疼，焦慮，憂鬱等，甚至可能導致死亡。

同時，由於玩遊戲時全神貫注，身體始終處於一種姿態，眼睛長時間注視顯示屏，增加眼睛的負擔，會導致視力下降，眼睛疼痛、怕光、暗適應能力降低，脖子酸痛，頭暈眼花等。

長期熬夜玩手機10歲女孩身高不到1米2

10歲的倩倩（化名）父親身高1米74，母親身高1米60，自己卻不到1米2。前日，父母帶倩倩到醫院求診，專家給出結論——長期熬夜玩手機影響了生長激素分泌，從而影響了倩倩長高。

12歲男孩長時間玩手機，頸椎像50歲的人

12歲男孩小新右側著腦袋走進來。經檢查，他的頸椎已退化得像50歲的人。小新媽媽說，他喜歡縮在沙發里玩手機，一玩就是幾小時。醫生介紹，低頭玩電子產品和坐姿不正確，是頸椎病「娃娃化」的罪魁禍首。

玩20分鐘iPhone最高可致近視100度！

在4天時間裡，三位小朋友每天使用一種電子產品20分鐘——在iPhone和iPad上，選擇自己最喜愛的遊戲；在電視和投影上，看自己最喜歡的動畫片。實驗數據表明，iPhone，iPad對孩子視力屈光度(近視，遠視度數)影響遠大於電視，投影；最明顯的就是玩了20分鐘iPhone手機後，右眼視力下降到假性近視100度的水平；更有一些的六七歲的小朋友，玩了一個暑假的iPad，雙眼視力近視了300度。

玩20分鐘iPad可致淚膜破裂！

淚膜，就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜，能夠滋潤眼睛，緩解疲勞。淚膜破裂時間，是反映視力疲勞的重要指標。在這次實驗中，三位孩子玩了20分鐘iPad後，淚膜均在5秒就破裂了，明顯低於正常水平(一般淚膜破裂時間是810秒)。而且有孩子經常出現揉眼睛的動作。說明眼睛已經很疲勞了。玩20分鐘iPad淚膜破裂時間與乾眼症患者相當，醫生問你怕不怕！

看10分鐘iPhone = 看30分鐘電視！

通常情況下，正常人眨眼頻率是1520次/分鐘，低於這個值就說明眼睛處於緊張狀態，容易導致眼疲勞，眼睛乾澀，視力下降。這些熊孩子玩iPad有多專註？一分鐘只眨4次眼，玩10分鐘手機相當於看30分鐘電視。手機，平板最大的護眼短板是觀看距離。很明顯，iPhone和iPad對視力的破壞力，要遠高於電視和投影。

醫生提示：

躲在被窩或者黑暗的地方玩手機的習慣，這對眼睛的損害是非常大的。無論是看書寫字還是玩手機，環境太亮或者太暗，都容易產生視疲勞。而長時間在暗環境中玩手機，瞳孔會放大，眼壓升高，長期以後就會變青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼壓升高，眼球會變大，越容易近視。

易造成心理異常：

現在的獨生子女本來就與他人缺乏溝通，如果沉湎於電子遊戲，更容易使青少年學生減少人際間交流，因疏於社交活動而導致性情的孤僻，產生自閉傾向，甚至會患上「電腦自閉症」。

同時在電子遊戲中，充斥其間的大多是帶有暴力傾向和破壞性質的遊戲規則與畫面，打打殺殺的激烈場面讓玩遊戲的學生們感到無比的刺激與興奮，長期玩這些內容的遊戲極易使他們的性格感染上兇狠與殘酷的色彩，出現心理的不良反應，比如情緒低落、志趣喪失、煩躁焦慮不安、精神萎靡，喪失人際交往能力，行為異常等。一些帶有色情傾向的遊戲內容則更是嚴重地玷污了孩子們的心靈。

模糊道德認知：

網路遊戲內容多是「攻擊、戰鬥、兇殺、偷盜」，青少年長期在虛擬環境中玩飆車、砍殺、爆破、槍戰、偷盜等遊戲，火爆刺激的內容，使他們模糊了道德認識，淡化了遊戲虛擬與現實生活的不同，認為傷害別人而達到目的的方式是合理的，一旦形成這種錯誤觀點，他們便會以殘忍手段進行盜竊、欺詐，直至施暴犯罪。因為玩電子遊戲而引發的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。

學生學習成績下降：

許多青少年學生痴迷於電子遊戲，滿腦子都是遊戲中的升級、「裝備」、「秘籍」， 不僅耗費所有的課餘時間，而且開始厭惡現實中正常的學習生活，導致不能集中精力聽課，不能按時完成作業，成績普遍下降，直至逃課、逃學，有的甚至輟學。

給家庭帶來巨大的經濟損失：

學生並沒有經濟來源，玩遊戲需要花大量的錢，這些孩子把手伸進了父母的錢包。

面對「電子遊戲」家長們該怎麼辦？

要端正認識：

糾正「我的孩子從不玩電腦遊戲」、「孩子適當的玩玩遊戲沒什麼問題」、「我的孩子學習成績好，沒時間玩電腦遊戲和上網」等錯誤的認識，認識沉湎於電腦遊戲的危害性。

注意孩子上癮的警告信號:

即孩子出現過度疲勞、學習成績下降、與同學們疏遠、不服從和反抗等。

要干預上癮的孩子:

父母之間要建立統一戰線，否則孩子會尋求中立或親近一方的支持，甚至利用父母之間的分歧為他擺脫監督尋找機會。

不要指責孩子，要讓孩子切實感到你的關心，這種關心不是專門針對他玩電子遊戲，而是為他整個生活和學習考慮的。和孩子交換意見，並針對他的問題和他一起制定一個使用電腦的計劃。

不要把電腦放在孩子的房間，而應擺在一個大家都可以看到的地方，利於降低孩子玩遊戲的頻率和時間。鼓勵孩子參加其他活動，填補孩子的空餘時間，用現實中有趣的活動來替代電子遊戲。

如果家長和孩子很難平心靜氣地在一起制定方案，那麼最好的辦法就是尋求外界的幫助，如相應的治療機構和心理醫生，他們都會給予更專業、更有效的指導。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

就醫指南

微信：synkzyy

地址：遼寧瀋陽市瀋河區北三經街皇寺旁(市人大公交站）

乘車路線

1、114、115、209、220、247、280、281路(市人大)下車即到。

2、140、215、216、243、248、260、269、295路(市府大路三經街)下車(市府大路與北三經街交叉口北走300米)

瀋陽腦康中醫院

About Me

這裡有您所不知的健康知識，更有權威專家為您解答疑問。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！