夏日炎炎！媽媽別忘了預防寶寶中暑！

前段時間全國許多地方都下起了大雨，轉眼間結束了連續的雨天，又迎來艷陽高照的天氣啦。當大家都處在炎熱天氣中時，年齡越小的寶寶，越容易早早出現中暑的癥狀。而且寶寶一開始中暑往往沒有什麼特別的癥狀，非常容易被家長忽略。所以隨著氣溫升高，媽媽要開始著重注意寶寶中暑問題啦！寶寶中暑非小事，做好預防很重要！

若寶寶有這些表現，即是中暑了

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。爸爸媽媽可以通過以下的表現提前判斷寶寶是否中暑，以及其程度。

1、先兆中暑：

這時候，寶寶的體溫是正常的，但是出汗開始增多。並且有的寶寶會有頭暈、胸悶、四肢無力的狀態。所以，在炎熱環境下，如果寶寶有大量出汗、口渴、哭鬧、沒精神、發蔫的情況，就要警惕了！

2、輕度中暑：除以上癥狀外，寶寶如果出現體溫在38℃以上、面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快的癥狀，家長也要開始警惕，可能是輕度中暑的癥狀！

3、重度中暑：

表現可以分為三種，由輕到重分別是：熱痙攣、熱衰竭和熱射病，它們的原理是不一樣的，一般跟寶寶關係最密切的，就是最後一種熱射病。熱射病是不分年齡的。因為寶寶本身代謝快，產熱多，活動量也大，但排汗功能卻不完善，又不會主動記得喝水，所以往往比成年人更容易中暑，家長一定要格外警惕！

寶寶中暑了怎麼辦？

當發現寶寶有唇乾舌干、臉色發紅、整個人神情恍惚、沒精打采、抽筋和肌肉痙攣等早期中暑的跡象時，爸媽應該這樣做：

1. 迅速把寶寶帶離高溫環境，抱到陰涼處平卧休息。

2. 把寶寶衣服鬆開或是直接脫去衣服散熱。

3. 可以用冷水擦浴給寶寶降溫，或者風扇空調等輔助降溫。

4. 補充適當水分，可以選擇含鹽的飲品。

5. 必要時一定要立即送往最近的醫院。

如何預防寶寶中暑

1. 不要讓寶寶缺水

平時就要注意培養寶寶良好的飲水習慣，足量喝水，不要等很渴了才喝水。對於 6 個月以內的寶寶，補充水份一般是通過增加奶量，而不是直接喝水。另外注意觀察寶寶尿液的顏色，正常應該是無色或淺黃色，如果尿液顏色變深，就是缺水的跡象，應及時給寶寶補充水分。

2. 保持清涼

給寶寶穿淺色、利於散熱的衣服，並教會寶寶根據自己的感覺增加和減少衣物。

盡量待在涼爽的地方，比如家裡、開空調的購物中心，如果需要到室外去，盡量避免在上午 10 點到下午 3 點之間外出，出門帶好墨鏡、寬沿帽子，做好防晒工作。

3. 關注異常

如果寶寶有體溫上升、膚色紅潤、呼吸急促、哭鬧卻沒有眼淚等表現，可能都是寶寶早期中暑的一些反應，應該立即帶寶寶到涼爽的環境中休息。

4. 不要把寶寶單獨留在車裡

夏季在沒有空調的車中，車輛被暴晒後溫度會迅速升高，被單獨留在車內的寶寶很有可能會發生嚴重的中暑和缺氧，甚至因此而死亡。

天氣越來越熱，大人一不小心都會中暑，更別提寶寶啦！媽媽快get起來防暑常識，給寶寶一個快樂、明媚的夏天！

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