寶寶發燒，量體溫和物理退燒這事，你會嗎？

什麼是發熱？

醫學術語，又稱發燒。由於致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高。

此時，家長要密切監測患兒體溫波動，當體溫在38.5℃以下時，且精神狀態尚好，先別急著用退燒藥，可採用適當的物理降溫方法：

1

多喝水或母乳

寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。因此要少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。

瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。

2

少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

3

泡腳

控制水溫不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降溫。

4

溫水擦拭身體，溫水浴

可以用低於體溫的溫水擦拭頭頸、四肢、腋窩、腹股溝等大血管通過的部位，以便散熱降溫。

不推薦用白酒或酒精給寶寶擦身。酒精蒸發時確實能使皮膚涼下來，但就是因為酒精發揮作用太快了反而會有反作用。此外，酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入寶寶體內，引起酒精中毒，嚴重者危及生命。

如何正確使用退燒藥？

發熱是一種自我保護機制，可以有效抑制病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。但高熱可引起機體代謝障礙和各系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。

由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發熱時易發生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。故對小兒發熱，尤其是高熱應及時予以退熱處理。

如果體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。

如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。

當體溫超過39℃時，容易誘發高熱驚厥，必須馬上使用退熱藥物。

孩子的大腦皮層的發育還不成熟，體溫調節功能不好，發燒可能會導致高熱驚厥（抽筋」），高溫時伴有驚厥的時間比較長（持續15分鐘以上），那就很有可能會損傷腦細胞。

所以如果孩子出現高熱或者超高熱，精神不振，家長可以在就醫之前，給孩子吃點退燒藥。另外需要注意的是，如果孩子此前有過高熱驚厥史，發燒到38.5℃就要提前服用退燒藥物。有過一兩次高熱驚厥通常不會對寶寶大腦發育造成影響，但反覆高熱驚厥對寶寶大腦多少會造成一些損傷，一部分會轉變為複雜型高熱驚厥或者癲癇，應該盡量避免。

超級奶爸、奶媽需要學習關於發燒的知識

1

人為什麼會發熱？

人體下丘腦有個體溫調節中樞，在這裡會設定一個體溫定位點，平時不生病的時候體溫都設在37℃左右。

當病菌（包括預防接種的疫苗在內）侵犯人體後，人體為了對抗病菌的侵襲，會動用一些防禦機制，比如具有殺菌作用的白細胞、淋巴細胞等。動用人體防禦機制的啟動信號中，發熱是最為主要的一項。下丘腦的體溫調節中樞通過上調控制體溫的水平，導致發熱。

2

小孩發燒為什麼會手腳冰涼？

發炎反應導致下丘腦定位點上升，腦部所認定的正常體溫會超過38度。如果當時體溫並未達到設定的標準，小孩會覺得冷。

再加上小兒心臟力量較弱，每次心臟搏動到達手腳末端的血液少，平日就比較容易出現手腳偏涼於身體的現象。發熱時，人體會動用更多的血液到體內重要臟器，導致手腳越發偏涼。

3

物理降溫和藥物降溫的本質分別是什麼？

物體降溫是為了增加皮膚散熱；藥物降溫是在改變體溫調節中樞的狀況下，利於散熱。

4

家庭常備什麼退熱葯？

關於退熱葯，國際上比較推薦兩種成分的藥物：對乙醯氨基酚或布洛芬。

5

發熱後有哪些癥狀應及時送醫院？

如果寶寶發燒時伴有呼吸困難、嚴重噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀；或者有好像因哪裡疼痛而哭鬧不止的情況時，應立即去醫院就診。

如果體溫過高或出現抽風等癥狀時，要一邊做物理降溫，一邊服用退燒藥，並及時就診。

6

退熱貼效果好嗎？

退熱貼優點眾多，它能避免幼兒對吃藥或打針的反感，使用方便，但是，它是是防止發燒傷害大腦細胞的輔助物理降溫製劑，並不能用於治療造成發燒的所有疾病無法解決所有發燒的根本病因，只能夠起到物理降溫作用，因此，大家一定要將輔助與治療兩者概念區別開。

如何正確給孩子量體溫

量體溫聽起來是一件簡單的事，說起來就是用體溫計給孩子量體溫就可以了。但實際上，不少家長卻是真不懂得給孩子正確量體溫，尤其是遇到小寶寶因身體不適哭鬧不止而動來動去時，很多家長真的束手無策。

那我們再來說說一般量體溫的方法，也就是平時最常用的水銀體溫計。

正常情況下，測體溫的部位有三處：口腔，肛門和腋下。腋下測體溫安全，方便、衛生。口腔或肛門測體溫不衛生，不安全，小孩也不易配合。因此，用得最多的便是腋下測體溫的方法了。測體溫前，先檢查體溫計內水銀柱指示的刻度，若水銀柱高於35度，應把水銀柱甩到35度以下。解開小孩衣服，將體溫計的水銀頭放在腋窩深處，讓孩子屈臂過胸夾緊，約五鍾後取出即可。而怎樣看體溫表呢?把體溫表舉向亮處，一邊轉動一邊看，使體溫表的稜角處對準自己的視線，看見表內比較粗的水銀柱所指示的刻度，就是體溫的度數。

但肯定也有很多家長有著曾經和我一樣的經歷，孩子太小哭鬧不配合量體溫，老人帶著孩子不會看體溫計......直至後來，我用上了額溫槍。它用進口探頭一秒快速測量額溫，讓家長們再也不用為孩子生病時量體溫發愁了。

歐姆龍是誕生多年的健康品牌，它自1972年誕生醫用體溫計開始，已陸續研發生產出家用體溫計、耳式體溫計，至今又有額式體溫計給我們帶來最貼心的幫助。

它不僅可以快速精準測量體溫，還可以測量物體表面溫度，比如孩子沖涼時的水溫，沖奶粉時的奶溫等。

它有背光燈大屏顯示模式，哪怕是視力不好的老人或是在黑暗中，都可以清楚讀數。它還有靜音模式，讓量體溫也不會打擾到睡眠中的孩子。它還有測量記憶功能，輕鬆保存著多次體溫測量數據，還同時顯示本次測量數據和上一次測量數據，更是貼心無比。使用方法卻是極為簡單，打開探頭保護蓋，按下電源按鈕，將探頭對準距離額頭中心1-3CM處，聽到提示音即表示測量完畢。

在這裡也得再次提醒各位寶爸寶媽和各家長們，有人總喜歡用手摸孩子額頭來判斷是否發燒，這種經驗方式不可取，畢竟還是有外在環境因素和個人體質因素影響著，為了孩子身體健康著想，大家一定得像我一樣，在家備一個適用的體溫計才是硬道理。

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