當前位置:
首頁 > 健身 > 你所不知道的事!女生去健身房千萬不要讓噁心教練吃豆腐了

你所不知道的事!女生去健身房千萬不要讓噁心教練吃豆腐了

現在對於健身教練的培訓管理規定都會有一項要求:教練在訓練對學員進行保護時,應做到嚴格規範不可以用手觸摸女性的身體部位,做深蹲訓練時,應手扶器械、不能後抱女性!

這是很常見的一種深蹲保護方式,但是這個保護的方式並不適合用於女性健身群體,如果這位健身教練非常帥,當我沒說過!

健身教練的職業操守對女性會員進行教學時,應用手指進行指導或接觸,經量不要使用手掌。

上面這位健身教練小編就不必多說了,相信大家看完都會認為健身教練是一項肥差。但是如果你對不熟悉的女性進行這樣的教學估計已經一個耳光扇過來了吧!

這樣的保護方法就非常誇張了,完全是為了博大家笑,但是奉勸健身教練們,如果女性會員不是非常熟悉千萬不要用這個保護方法。

你們在健身的時候有沒有遇到過這樣的教練呢?

想要了解更多健身教程關注微信號:特種兵教你健身

回復:增肌 減脂 胸肌 手臂 背肌 腹肌 臀部 腿部

自動發送相關部位訓練指南

專業的健身公眾號,科學的健身方法 ,打造完美的身形

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 特種兵教你健身 的精彩文章:

生過孩子的她,被成為翹臀女王有顏值、有身材,完爆同齡婦女
健身房中的4大奇葩種族,希望沒有你!
看完這幾個小知識讓你健身一個月練出別人是三個月的效果
包養彭于晏這樣的肌肉型男需要多少錢?

TAG:特種兵教你健身 |

您可能感興趣

撩女生,哪些事最好不要做
那些上班不化妝的女生是怎麼想的?你心裡難道沒數嗎!
讓你不得不愛的女生
女生不要在經期吃這幾種水果,不然你會後悔一輩子!不要認為無所謂,身體都是自己的!
不要總是說女生,你們男人化妝完也很「整容」好不好!
這些事女生千萬不要和男友提,一聽就炸!
知道女生送男生火龍果什麼意思嗎?不要因為不懂錯過了一段好姻緣
女生們千萬不能在護膚時做的事,你做過幾件
哄女生開心太容易了,別說你不會,你只是不用心而已
那些看上去難追的女生,只是因為你不知道她要什麼
健康養生學:螃蟹很好吃,可是有些女生是不可以吃的!
女生們偷偷做過的這些事,男人們肯定不知道!
晚上敷完面膜後,要不要洗臉?很多女生不懂,難怪皮膚不好
吃醋的好處可不少, 女生吃醋也要掌握三條原則
女生健身和不健身,那差的不只是幾斤肉
什麼樣的女生不能惹!
不能怪你不走心,只能怪這三個星座的女生太難追了
很多男生不知道,女生喜歡你這麼撩她
女性心理:咱們去酒店吧?女生說「不要」,到底是去還是不去?
你知道嗎,愛吃麵食的女生容易抑鬱!