美媒：體瘦女性跑步更易骨折 且恢復時間更長
新華社北京6月26日新媒體專電;美媒稱，根據一項新的研究結果，低體重女性跑者更有可能出現應力性骨折，而且恢復起來所需的時間更長。
據美國健康生活新聞網6月23日報道，美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫療中心的研究人員查閱了數十份關於女大學生跑步受傷的資料。他們發現，身體質量指數（BMI）低於19的人更有可能出現應力性骨折。BMI是根據體重和身高對體脂情況作出的估測。
低體重女性在受傷後休養的時間也更長。研究發現，在出現最嚴重的應力性骨折情況下，BMI為19或者更高的女性需要13周的康復時間。相比之下，BMI低於19的女性則需要17周以上。
研究報告的作者之一、臨床矯形外科與運動醫學助理教授蒂莫西·米勒說：「我們發現，隨著時間的推移，我們能夠確定讓女性跑者面臨更大的應力性骨折風險的因素。」
他說：「我們確定一個最重要因素是低體重，或者說身體質量指數偏低。」
米勒說，如果用來分散反覆重擊堅硬地面所帶來的衝擊力的肌肉量過少，會讓跑者腿部的骨骼更容易受傷。
他解釋說：「身體質量指數過低、肌肉量過少的話，沒有地方可以吸收跑步所帶來的衝擊，只能直接作用到骨骼上。除非增加一些肌肉量並讓BMI更趨完善，否則跑者出現應力性骨折的風險依然很大。」
米勒建議，女性運動員應該讓BMI保持在20到24之間。
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