暑假將至，千萬別讓孩子染上這5個壞習慣！否則一開學就廢了

文 | 優媽

來源：教子有方（ID：jiaoziyoufang）

孩子們翹首以盼的暑假來了，孩子們辛苦了一個學期，應該好好放鬆一下了。但是，家長們要警惕，凡事都要有個度，不要讓孩子按照自己的節奏度過這個夏天。

記得孩子上學的時候，最期盼的就是暑假，尤其是在低年級的時候，家裡的事情不用自己操心，無憂無慮，感覺那才叫生活。

有那麼幾年的暑假，都被自己荒廢了：

每天睡到自然醒，基本媽媽叫起床的時候，就該吃中午飯了；每天中午還要補一覺，總感覺少了午休下午沒精神；草草地做上幾道作業題，讓自己心安，就盼著吃晚飯，晚飯後，開始看電視，熬到很晚休息，每天基本如此。

宅在家裡也不出去，每天感覺自己都學習了，就可以好好地玩了，渾渾噩噩過了兩個月，直到假期的最後幾天，父母實在是受不了自己頹廢的狀態，開始數落，而我也要懟上一句：「還有三天就開學了，讓我玩幾天怎麼了？」

現在想想真的是在浪費生命，不僅學習上沒有什麼進步，而且感覺自己並沒有玩好，暑假就草草地過去了。

為了讓孩子能夠度過一個充實而快樂的暑假，一定要幫孩子糾正這5種暑期中的壞習慣。

01

睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼問題，問題是天天睡懶覺就會成為一種習慣。每天睡到自然醒，本來可以做的一些事，不管是學習、吃飯、遊戲時間都會遭到嚴重的擠壓。甚至還會影響到心情，感覺自己起的太晚了，做什麼都提不起性質，本來計劃好的事情被打亂了。

更糟糕的是，等到假期快要結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，來回折騰。

優媽支招：可以不完全按照平時的規矩來，可以稍微晚一些。偶爾做些平時不能做的事，這並不意味著假期沒有規矩，而是要有「假期的規矩」。

平時是在七點起床，現在可以推遲一點，到八點，甚至九點，最重要的是形成一種固定的起床時間，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

02

沉迷電視、手機

現在孩子有一部手機，不再是什麼新鮮事。而且，孩子睡到很晚才醒的重要原因，就是晚上因為看電視，玩手機會禁不住熬到很晚。在學校的時候，孩子可能還有所顧忌，而放假在家，感覺再怎麼玩都理所當然，而且父母要上班沒有時間監督他們。

遇到類似的問題，要分情況去分析。

其實看電視、玩手機，本身並不是太大的問題，電視、手機也是孩子接受這個世界的途徑。而且，對於小孩子來說，尤其是低年級的孩子來說，只要有更有趣的事情做，孩子是不會太過分迷戀電視、手機。

但如果孩子迷戀上了上網，比如迷戀手機遊戲，什麼都不做，每天都是抱著手機不放，三句話離不開遊戲中的XXX，就要引起足夠的重視。

優媽支招：教育從來都不是靠威脅來達到目的的，簡單粗暴地跟在他屁股後面：「不許看電視！」「你怎麼又在上網？」只能管得了孩子一時。最好的辦法是和他「談判」，得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意願去遵守。同時，父母要做出正面的榜樣，不在孩子眼前頻繁玩弄手機，給孩子足夠的陪伴......

對於那些看電視、玩手機成癮的孩子，要適當限制他的遊戲時間。在學習時間裡，決不能玩手機；當然，該玩手機的時間你要真心的允許和接納。但在規定的遊戲時間到點後，要果斷讓他放下手機或收起手機。

03

「宅」在家裡

「孩子每天都待在家裡，不是睡覺就是打遊戲，就是不說出門走走，放假開始的那段時間還好，時間一長，真感覺孩子這樣下去就荒廢了」小樂的媽媽這樣說。

有的孩子就是這樣，平時在學校的時候感覺還很活潑，放假久了就形成了一種「宅」的習慣，對什麼都提不起性質，平時玩的好的小夥伴也很少來往。

這對於孩子來說，不是一個好的現象，總是待在家裡，不僅身體條件會下降，精神狀態也會受到很大的影響，這樣的孩子常常表現出衣服懶散、百無聊賴的樣子，看上去就沒有精神。

優媽支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項「運動」。父母要上班的時候，可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，不要認為孩子待在家裡才是最安全的。

楊瀾說：「無論是男孩子還是女孩子，多出去見見世面絕對是有好處的。」安排一兩次旅行，父母給自己放個假，也抽出時間陪同孩子出去走走孩子得到放鬆，也是家長和孩子聯絡感情的好機會。

04

不學習不做作業

孩子們對於暑假有一種「執念」，那就是假期就是什麼都不用做。有的孩子會自我感覺良好，把自己上學期的分數拿來當擋箭牌。有不少家長為之頭疼：

離開學校，孩子的學習豈不是要完全停滯了？

孩子的自由時間突然多了許多，該怎麼安排他們？

玩耍優先還是學習優先？

當然也有不少父母認為放假了就讓孩子「放鬆放鬆」，不逼著孩子學習，這是很好的見解！

不過，優媽認為學習這件事，還是要成為孩子的日常。

優媽支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。

語文不好，多讀點書；數學不好，翻出錯題再琢磨琢磨；英語不好，多看一些國外英文原版聚集，寓教於樂，何樂而不為呢？

05

好吃懶做

暑假裡，孩子們很容易活成「巨嬰」，衣來伸手飯來張口，十指不沾陽春水。爺爺奶奶、爸爸媽媽也心疼孩子辛苦了一個學期了，或是認為孩子的主要任務是學習，不能把經歷和時間浪費在這些「雞毛蒜皮」的瑣事上，於是放任他們不管。而時間一長，他們就會形成這種習慣，自己的事情自己不會處理，離開父母什麼都不會做。

優媽支招：父母要做到從心裡不能再讓孩子躲在溫室里不知冷暖鹹淡，讓這些「小公主」「小皇帝」到民間歷練一下，體察民生辛苦。要求孩子每天起床後的事情，不是去要吃的，而是將自己的卧室收拾乾淨；吃完飯要讓他去刷鍋刷碗，要讓他懂得，作為家庭成為的一份子，自己也要付出一定的勞動。

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