年過半百的男人，多吃以下幾種食物，讓你晚上回歸青年 猛如虎
食色性也，這是所有人的生理需求。但在中國，由於封閉和觀念上對性的偏見，大多數中老年人不能坦然的通過性教育消除對於中晚年性生活所有的自卑感和羞恥感，那麼該如何創造條件才能使中老年伴侶生活得更幸福、更有樂趣。
紅參是男性必不可少的食材之一，其可以幫助復脈固脫，益氣攝血。常吃能幫助男性朋友激發雄荷爾蒙，把虧空的身體養回來。
海參味甘、性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡腰酸乏力、夢遺滑精的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
蜂蜜可以主心肺邪氣，能安五臟，主不足，補中益氣，枸杞滋補肝腎，養肝明目扶正固本，生精補髓、滋陰補腎。特別適用於腎虛腰疼、工作比較繁忙的男性用，能夠緩解男人的疲勞感，讓男人充滿活力。
男人腎氣不足身心都乏力這可不是一件好事，專為男人配製的好男人茶，能夠讓你每天都生龍活虎，看起來精氣十足。
陳皮普洱有降脂、降壓、減肥的作用。它含有分解酵素的脂肪酶，可以分解脂肪，因此普洱茶有減肥的效果。喝普洱茶能很明顯的降低血脂的含量，還能排出血管垃圾，當下午茶喝相當不錯。
丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效。
七種健身讓男人猛如虎
1. 俯卧撐
2. 深蹲
3. 卧推(卧舉)
4. 有氧運動
5. 凱格爾運動
6.自行車
7.排球
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