男同胞們，長期使用化妝品和護膚品有可能致不育！

男人因為工作和事業的原因，會出現熬夜加班的情況，第二天臉色肯定會不好，難免會用面膜，洗護液等護膚品以及化妝品。但是你想過沒有這些產品使用之後會導致不育!

現在的護膚品和化妝品中含有的一些物質會影響精子活力，這些物質主要是鄰苯二甲酸酯和雌性激素。曾經的塑化劑，護膚品或化妝品中存在這類物質，這些物質會干擾內分泌，導致男性精子數量減少、造成運動能力低下，從而引發睾丸組織結構變化，降低精液中的精子數量，最終導致不育。

那麼如何預防男性不育呢?

飲食留意不要缺鋅

微量元素鋅會增進精子的活動力，能預防精子過早解體，卵子結合非常有利，所以鋅對生育的影響非常大。在生活中應注意多吃含鋅多的食品，如魚、牡蠣、家畜內臟等。

不要穿緊身牛仔褲

穿緊身牛仔褲會壓迫男性朋友的生殖器官，會損害睾丸的正常發育，由於不透氣、不散熱，所以不利於精子的生存。在生活中男性朋友應該少穿牛仔褲。

不要長時間的坐著

長時間的坐著會導致睾丸血流不暢，靜脈血液滯留，陰囊溫度升高，影響精子發生和成熟，可導致少、弱精子症，甚至無精子。工作中男性朋友應該注意不要久坐，應該多走動。

合理控制體重

男性過於肥胖的時候，就會使腹股溝的地方溫度變得很高，傷害到了精子的成長，最終導致不育症的發生。所以，男性朋友應該把體重控制在合理的的範圍里才能夠提高精子的質量。

小編為大家分享了怎麼樣預防男性不育的方法，現在男性不育這已經不是什麼稀奇的事情了，因為現在的生活壓力很大，男性朋友會忽視這些壞習慣，導致越來越多的男性朋友出現不育的情況。希望男性朋友一定要對這些導致不育的壞習慣引起起足夠的重視，另外在生活中做好預防男性不育的工作，來遠離男性不育的發生。

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