夏季脫髮嚴重？兩個方法幫你留住青絲

夏季為什麼容易脫髮?

很多人在夏天脫髮更嚴重，原因有很多，比如吃冷飲過多會造成突然的毛囊收縮;太陽對頭髮直接的暴晒;空調冷風抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽干，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮;還有人就是季節性脫髮，到夏天尤為明顯!這些都是導致脫髮的一些原因，不排除遺傳性的特別脫髮嚴重的原因。

在夏天夏天洗頭多,其實有利於頭髮生長,加上夏天飲食清淡,再配合一些飲食促進生髮,在夏天治脫髮的效果其實比較明顯,是治療脫髮的最好時間。

防脫以內養最好，何首烏自古以來有延緩衰老、烏髮、促生髮、補肝腎、益精血等功效。直接沖泡喝，用最直接的方式吸收，自然健康，兩三個月頭髮增多，同時可以烏髮哦。

黑芝麻、核桃和黑豆首烏，這些食材能夠養血益腎，是人們熟悉的養發食物，防脫髮當然不能少了它們。科學搭配磨成粉，可以當作代餐粉哦，每天一杯營養又抗餓，從身體內里防止脫髮。

用醋洗頭更護髮

在洗頭髮的水裡加點醋，頭髮會變得柔順、光滑，而且不像護髮素那樣傷頭髮，這並不是心理作用，而是包含了一些化學知識。

人的毛鱗片有這樣一個特性，遇到鹼性環境會張開，遇到酸性環境會閉合。洗髮水一般都是弱鹼性，洗完頭髮後毛鱗片大面積張開，張開就意味著脆弱，保護不好就會毛鱗片受損，導致第二天頭髮毛躁不平。

洗髮後用點醋再洗一次，有利於幫助毛鱗片閉合，毛鱗片閉合後頭髮當然又柔順又光滑，原理就是這麼簡單!先正常洗頭髮。第一遍是讓你正常洗頭髮，包括洗髮水也是正常使用，和平時一樣。這個時候是不用醋的，否則會影響清潔效果。

用醋洗完頭之後再用清洗清理一遍，把頭髮上的醋清洗掉，不要殘留，為了保持頭髮柔順的效果，最好不要用熱吹風吹頭髮，而是讓其自然干。(熱度也會導致毛鱗片打開)。

什麼人最適合用醋洗頭?

頭髮乾燥、毛躁的人。說明你的毛鱗片受損嚴重，需要一些閉合毛鱗片的手段。

豆漿是是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿不僅可以用來美容，還可以是油條的最佳伴侶，這可是最中意的早餐之一哦。

喝豆漿能防脫髮?

長期喝豆漿還能防掉發，是頭髮保養的一大利器，這個你知道嗎?

我們頭髮的主要成分就是蛋白質，而且身體內的蛋白質會優先供給給其他重要器官，所以蛋白質攝入不足肯定會影響發質和發量。

豆漿中的蛋白質和微量元素都非常優質，一杯豆漿中的蛋白質可以達到35%以上，對頭髮的滋補非常強。

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