這3種東西，女人吃得越多老得越快，特別第二種

相同的年紀相同的日子條件，相貌為何能相差幾歲乃至十幾歲？除了天然生成爸爸媽媽給的這種遺傳要素，平時日子中的一些細節也會銖積寸累改變著一個人的容貌，比方吃進嘴裡的歸於食物和不歸於食物的一些東西。

一、含鉛食物比方非無鉛松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中卻富含必定量的鉛，鉛會讓大腦內的去甲腎上腺素、多巴胺、5-羥色胺含量顯著下降，形成神經傳導阻滯，引起老年痴呆症、智力發育阻礙等，最直觀的即是形成氣色晦暗容顏變得變老。

二、腌制食物腌制的魚、肉、鹹菜等食物很是甘旨，但卻能夠生成一些亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體後，在體內酶的催化作用下，易生成亞胺類物質，這種物質有誘發癌症的危險，也會加快人的變老進程。

泡一杯清茶，於窗前凝神靜品。似甜、似苦，似暖、似涼，道不出那心境。我的眼裡沒有時間，沒有天地，只有你不曾忘卻的容顏，只是剎那，便是永恆。想留住容顏我們就要多吃 這些食物。

越來越多的人注重養生，而在補品中阿膠又稱為「滋補三大寶」，含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值。可以防皺、防止皮膚的老化，當之無愧地成為新一代女性抵抗疲勞、煥發光彩的好伴侶。

長期服用可延年益壽，美容養顏，延緩衰老，增強免疫力，提高人體抗病能力。有明顯的補血作用，療效優於鐵劑，所以女人一定要多吃。

女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。

玫瑰花瓣的古法黑糖，能調節女性的內分泌功能，保護卵巢健康，遠離尷尬的婦科病。

女性不妨將燕麥做早餐的主食，膳食纖維和維生素E含量豐富，可以防止分泌過多的雄性激素，也可以緩解女性更年輕癥狀。

燕麥和牛奶是最佳搭配，再撒上一些水果粒，就是完美的早餐了，每天吃一碗，卵巢年輕，人也美麗。

百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合干後，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！