傳統補腎經典里女人補腎的最佳方法-茶療！

大家都知道如今在市場上有很多種補腎的保健品,還有一些藥品但，實際在生活中補腎中藥秘方真給力。下面就推薦幾種適合女人 補腎的最佳選擇－茶療方法及具有養生功效的中藥配方茶葉。

在以我國開始的茶文化中，茶葉種類很多，紅茶、綠茶、花茶、白 茶……一般來講，體質健康的人什麼茶都能喝，但什麼樣的茶都不宜多喝、猛喝。

喝茶講究的是細水長流。 尤其要提醒陰虛體質的女人，對苦清降火的茶葉要慎重！中醫講，苦入心，化燥傷陰。 而人體陰液，是老人的至寶。「陰涸則死」，也是中醫的古典名言。所以護陰液是老人養 生的關鍵！那麼，怎麼知道自己是不是陰虛呢？

消瘦、口乾、糖尿病、女性骨質疏鬆等都 屬陰虛範圍。尤其又黑又瘦的女性老人，更應慎喝苦味茶。 經常喝茶的女人大都耳聰目明，因為茶葉里的另外一個成分叫Y-氨基丁酸，對人體能量代 謝發揮著很好的作用。茶里還含有很高的茶氨酸，對於增強記憶力、抗癌都有一定的作用 。

茶葉還有一些妙用，對於口臭的人群，早晨起來抓把茶葉放嘴裡含著，最後吃了，這一 天嘴也不怎麼臭了。第二次世界大戰時，美國向日本廣島投放了原子彈，倖存者有很多因為受到原子彈輻射，相繼發生怪病並陸續死亡。但後來調查發現，凡是長期堅持喝茶的倖存者存活率高，患放射病輕。

這是因為茶葉中的茶多酚，具有極強的防輻射抗損傷功效。茶葉中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死，對提高人體免疫力有很大的效果，增強人體對流行性病毒的抵抗力，預防H1N1的發生。

在茶里含有很高的維生素C，它能夠調整體液，保護皮膚，防止眼病，防止壞血病。長期 接受放射線，接觸生物製劑的醫生和護士，一定要堅持喝茶，因為茶有很強的抗輻射的功 能。

當然那些總是在複印機、電腦等設備前工作的白領女士也最好常喝養生茶，這就是傳 統中藥補腎經典里的女人吃什麼補腎的最佳方法。

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