簡單到極致，就是幸福

心姐有話說

俗話說，

知足常樂

但心姐發現，「滿足」對於太多人越來越難。我們常常忽略身邊已經得到的美好，不斷去追逐看起來更為重要的東西。殊不知，這樣往往會錯失更多幸福。

那麼，為什麼說簡單到極致就是幸福？

我們要怎麼做才能讓自己擁有穩定持久的幸福呢？

這就是今晚，心姐想與你分享的內容。

作者|

李曉木 來源|有書 （id:youshucc）

今早看了一則報道，溫文爾雅的霍啟剛在霍家大宅接受了內地媒體的訪問。

當主持人問他：「家庭的幸福該怎樣理解？」

霍啟剛想了一下說：「幸福有很多定義，對我和太太來講，簡單就是幸福。逛逛街，買買日常生活用品，在家裡做飯，哪怕做的不好吃，這都是幸福的。」他那種幸福由然散發的樣子，溢於言表。

眾所周知，霍啟剛的太太就是我們的「跳水皇后」郭晶晶。他們的戀情被曝光的時候，很多人並不看好這段豪門公子哥跟一個跳水姑娘的愛情。

但他們不顯山露水，一起度過了四年多幸福的婚姻時光。

記者們經常拍到的兩個人的日常，是他們親力親為給孩子買平價衣服，買衛生紙，買菜……郭晶晶把這位高高在上的豪門公子拉入世俗普通人的生活，而這恰恰是兩個人最享受的時光。

他們樸實的低調，十分接地氣，沒有一點浮誇炫富的行為，圈粉無數。

能遇到霍啟剛，並被他的家族接受和喜愛，這樣的女孩無疑是「最優中的最優」，我們透過霍啟剛看太太的眼神和舉動就可以看出，他對郭晶晶的發自於內心的尊重和欣賞。

簡單就要學會知足

現在的人大多數都是有了80平的房子，就想著什麼時候換成120平的房子；有了代步車，就想換更豪的車；當了科長就想當處長；有了100萬就想掙500萬……

我曾看過這樣一則故事：

有位中年人覺得自己的日子過得非常沉重，生活壓力太大，想要尋求解脫的方法，因此去向一位禪師求教。

禪師給了他一個簍子要他背在肩上，指著前方一條坎坷的道路說：「每當你向前走一步，就彎下腰來撿一顆石子放到簍子里，然後看看會有什麼感受。」

中年人就照著禪師的指示去做，他背上的簍子裝滿石頭後，禪師問他這一路走來有什麼感受。

他回答說：「感到越走越沉重。」

禪師於是說：「每一個人來到這個世上時，都背負著一個空簍子。我們每往前走一步就會從這個世界上撿一樣東西放進去，因此才會有越來越累的感慨。」

中年人又問：「那麼有什麼方法可以減輕人生的重負呢？」

禪師說：「每個人的簍子里所裝的，都是自己從這個世上尋求來的東西，但是你拾得太多，如果不能放棄一些，簡單前行，你的生命將承受不起。」

現在的生活，人們被慾望拖著往前走，以為幸福就是某個物質形態的滿足。殊不知，這樣會不知不覺承載太多而心為形奴，錯失幸福。

霍建華在獲得《國劇盛典》最受歡迎男演員獎的獲獎感言中說：「每次拍戲，製片方總會問我有什麼要求，我說我就兩個要求：第一個是三餐盒飯，第二個是一張床和劇本。做一個演員越簡單越好。」

我們每個人都是自己生活里的那個演員，別忘了自己的初心：越簡單越好。

簡單是一種智慧

稻盛和夫在《活法》中倡導為人生減負，即讓我們的人生原則越簡單、越單純越好。因為當我們在人生經歷逐漸豐富時，反而讓我們思考問題過於複雜。

80後富豪扎克伯格擁有億萬身家，但他與妻子卻一直保持低調簡單的生活，他們最常去的就餐場所是當地小餐館，他們沒有購置豪宅名車。

了解過扎克伯格的人都知道，他平時總喜歡穿同一件灰色短袖。

實際上扎克伯格解釋說：「我買了很多件一模一樣的灰色短袖T，我想讓我的生活儘可能變得簡單，不用為做太多決定而費神。因為選擇穿什麼或者早餐吃什麼這些小事都會耗費精力，我不想把精力浪費在這些事上，這樣我才能把精力集中在更好地為社會服務這些重要的事情上。」

有意思的是，不少非常成功的人士，他們的日常生活都十分簡單。

幾年前去世的喬布斯就總是穿著他的代表性的黑色高領衫，配上牛仔褲和球鞋。

愛因斯坦有好幾套幾乎相同的灰色西服，這樣他就不需要每天早上在考慮穿什麼上面浪費時間。

所以我們學著都盡量把自己的生活變得簡單一點，在沒意義的事情上面少花一點時間。這樣，我們會發現自己的壓力變小了，工作效率提高了，活得更充實了。

人生已經足夠複雜，要學會化繁為簡，讓我們簡單點，再簡單點。

簡單是哲學

《島嶼書》書里有一句話：「沒有什麼比自我選擇的孤獨更能解放人了。」這種自我選擇的孤獨就是回歸到簡單的生活，從而解開慾望的枷鎖。

我現在對幸福的定義就是一份相對穩定的工作，一個能夠讓我安寧棲身的住所，一份美好的心情，簡單地過自己的生活。

這些年來，我的生活中有過挫折，當回憶這些點點滴滴，就越覺得現在的自己，不斷減負的簡單狀態真好，幸福得「世事皆可原諒，卻不知原諒什麼」。

簡單是一種實實在在的感覺，是一種專註做事情的享受，比如做一頓飯；泡一壺茶；讀一本書；買了一件喜歡的衣服；周末的夜晚，一家老小圍坐在電視機旁，盡享團圓的歡樂...…

它不意味著我們放棄了對目標的追逐，而是在忙碌中對身心的停歇和調整。是於點滴中去積累人生，在平淡中體會快樂，用最純凈的心境去過好你每一天的生活。

簡單是生活的哲學。

它代表的是一種內心豁達和淡然，是幸福門前的長廊，輕輕走過它，你就可以敲拍幸福的門環。

-end-

作者｜李曉木，白天職場，晚上寫作，願我的文，按摩你的心。

來源｜有書（ID:youshucc），授權轉載請聯繫微信號：youshuzhubian

有人說，真正經歷過繁複的生活，才能體會到簡單的快樂。

其實，體驗簡單也是一種選擇，知足常樂你真的會快樂很多。

那麼，你覺得自己是一個幸福的人嗎？你當下的煩惱，是源於自己還是命運不公造成的呢？

願我們都能用一顆簡單的心，過好每個簡單又幸福洋溢的日子！

明晚十點，心姐將繼續與你，

相約在簡易心理學「聽心欄目」，

我們，不見不散。

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