為什麼乳母容易感冒？怎麼破？

為什麼乳母容易感冒？怎麼破？

有過哺乳經驗的媽媽會發現，餵奶期間媽媽特別容易感冒，一不小心就中招了。而哺乳期間因為有過奶的關係，媽媽病了不能隨便服藥，怕影響寶寶的健康。如果感冒期間停止喂母乳，寶寶又一時很難接受奶瓶和奶粉，媽媽還要經常擠奶保持乳汁分泌，避免回奶，所以非常麻煩。而且媽媽感冒了還可能會傳染給寶寶，寶寶用藥也很受限制，體弱的寶寶感冒了也會特別難受。所以乳母感冒的問題重在預防哦！

預

防

要預防哺乳期的感冒，首先要明白為什麼哺乳期這麼容易感冒：

1.產後媽媽氣血虧虛，抵抗力下降，所以容易感染病毒；

2.哺乳時經常穿得較少，特別要打開胸襟餵奶，一般持續半小時左右，一天數次，容易受風著涼；

3.奶量大的媽媽要注意，過多的分泌乳汁也是耗費氣血的一個因素，這就更加容易感冒了；

4.哺乳期一般不會來月經，但是很多媽媽也會來的，特別少數媽媽月子剛結束就來月經了。經期及其前後女性的身體免疫力本身就會降低，也會強化感冒的可能性；

5.乳兒幼小，撫養艱辛，媽媽的付出總是特別多。尤其是母乳親喂的媽媽都要熬夜哺乳，順帶換尿布哄水等等，不能睡整覺，所以免疫力也會差些。

哺乳期感冒如何預防？

預

防

1.媽媽應該在孕前和孕期加強鍛煉和營養補充，提高體質和抵抗力；

2.購買合身好用的哺乳服，餵奶時包裹好身體，不會露出胸背或腹部受涼；

3.保持適當合適的奶量，不要以奶多為驕傲；

4.哺乳期的經期前後注意保暖，感覺快要感冒時就要儘快用海鹽噴霧洗鼻，有很好的預防作用，又沒有副作用；

5.媽媽不要太累著自己，能堅持母乳親喂已經很多付出，需要在白天補充睡眠時，一定要及時告知家人幫忙換手，保證自己的休息。

應

對

哺乳期感冒如何應對？

1.感冒初期可以用純中藥成分的安全的感冒沖劑預防嚴重發作；

2.堅持使用海鹽噴霧噴鼻，會有很好的通鼻和預防效果；

3.堅持勤洗手、哺乳時戴口罩，避免體液接觸寶寶，防止感冒傳染給寶寶；

4.普通的感冒期間，是可以堅持哺乳的哦！不要輕易放棄母乳餵養；

5.使用藥物請遵醫囑，不要亂服感冒藥。

祝願天下的媽媽和寶寶都健健康康哦！

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