想順產？還是先來看看你滿足這幾個條件了嗎？

順產對自己和寶寶更好。

隨著健康知識的普及，越來越多的女性認識到順產的優勢——選擇順產不僅是為了寶寶可以更健康，還可以幫助媽媽產後恢復。

但是，南京世紀現代婦產醫院產科醫生表示：「順產雖好，卻不是人人適用，順產是需要母嬰具備條件的。」

（圖片來自網路）

今天我們就來看看，想要順產，您需要符合哪些條件？

1、羊水量正常

順產需要觀察羊水量是否正常，如果羊水過少，那麼會讓寶寶缺少潤滑的作用，延長產程，可能會呼吸困難，對寶寶不安全。

因此，准媽媽一定要在孕期定期產檢，及時改善羊水過多或過少的問題：

2、無妊娠高血壓或者其他併發症

有妊娠高血壓，以及其他影響順產的疾病是不能順產的。在這種情況下，順產會增加產婦和寶寶的風險。

因此，准媽媽在孕期應該注意孕期營養及休息，這對妊娠高血壓綜合征有一定的預防作用。同時還應重視產前檢查，做好孕期保健工作。

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3、胎兒不是巨大兒

如果寶寶過大，或者雙頂徑超過100毫米，也就超過骨盆中最窄的一條經線寬度，那麼就容易出現難產。

所以，准媽媽需要合理控制自己的體重。最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤；孕中期和孕晚期各增加5公斤。整個孕期體重增加12公斤左右為宜。

4、無臍帶繞頸或繞頸一周

如果只是繞頸一圈，還有順產的機會，要是兩圈及以上，臍帶不夠長的話就容易勒住寶寶的脖子，因此為了寶寶的安全還是選擇破腹產吧。

5、胎位正常

如果有橫位、臀位等其他不正胎位，順產風險比較大。

胎位不正的准媽媽，可以在醫生指導下，通過做膝胸卧位操糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續做1周，胎位可能會轉正。

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6、順暢的產道

總的來說，准媽媽的骨盆大小要適合自然分娩的條件。當然，在現實生活中，骨盆的大小其實並不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由於胎兒小，也會順利分娩。

7、足夠的產力

產力包括子宮收縮力、腹肌和提肛肌收縮時產生的排擠力和向下的壓力。其中子宮收縮力起主要作用的，它能使子宮頸口擴張、開大，使寶寶下降，而腹肌及提肛肌收縮力則能協助宮縮力將寶寶排出體外。

8、良好的心態

首先，准媽媽要堅定信念，良好的心態也是決定後期順產分娩的一個重要因素。另外，孕期一定要做好保健及定期產檢工作，為後期順利分娩做鋪墊。

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既然說到順產，那不如簡單說一下各個產程該怎麼做吧！

1、第一產程(6～12小時)：養精蓄銳、休息、進食

這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你可以抓緊時間休息或吃東西。在宮縮來臨時，可採取腹式呼吸，使腹部放鬆。

2、第二產程(1～2小時)：衝刺、配合用力和呼吸

宮縮用力，無宮縮放鬆，一直用力的話是很疲勞的。另外，一定要把勁兒使在下面，醫生讓你不要再用力了，就一定不要再用力了，否則可能會導致會陰裂傷。

3、第三產程(3～30分鐘)：胎盤娩出

這一段時間比較容易度過，產婦不再陣痛，寶寶終於順利娩出。

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