去這些地方旅行，你才有減肥的決心！

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眼看天氣越來越暖，

衣服越穿越少，

有些事情現在不做真的來不及了

——那必須是

減肥

啊！

春季不減肥，夏季徒悲傷有木有！

如果你缺少一點點動力，

以下的貼（zha）心提醒也許能幫到你！

1、去海邊游泳

去美麗的海灘旅行，最尷尬的不是不會游泳，也不是游泳衣太丑，而是你藏了一個冬天的膘就要和觀眾朋友們見面了……

要是不小心約了男神、女神同游，走出更衣室都需要勇氣，不會游泳這種借口就不要用了，你真的忍心錯過接近男神和女神的唯一機會嗎？！

千萬不要抱著僥倖心理，以為在海邊玩的都是你認為的那種身材，多的是你想不到的好身材……想像一下到處行走的美好肉體吧，絕對能給你的減肥之路帶來無限動力！

當然，你的目標應該是一些比較可能碰到比基尼辣妹和八塊腹肌小哥的海灘，比如海島中的經典——

夏威夷

玩不夠的海上項目，豐富的島上生活，度假天堂讓你忘記時間的存在……

另外再推薦一個國內遊客去得還不算多，廣受外國帥哥美女歡迎的

長灘島

~

東南亞性價比最高的海島，真正讓人放鬆的海島，細幼的白沙灘讓人過目難忘……

2、去瘦子橫行之地

沒有對比就沒有傷害，要的就是這種痛快感！去瘦子最多的地方旅行吧，給自己一個不瘦下去就不出行的超強動力！

日本就是一個瘦子橫行之地，據說還是世界上肥胖率最低的國家，在日本街頭幾乎看不到胖子！闊怕！

大家都知道日本菜的量很少，因為他們更注重營養搭配，吃飯只吃八分飽，這種健康的飲食習慣值得學習哦！

日本那些逛不完的名品商場絕對也是你減肥的超大動力！想想多減一斤就能多帶一件護膚品回家啊，多少人會毫不猶豫地減肥！

法國

是世界上盛產男神、女神的國家，主要原因不是因為他們身材好，而是他們身上自帶的優雅氣質~

著名的法國女演員蘇菲·瑪索和Chanel的創始人Coco Chanel女士，都是優雅的代表：

想追上這些女神的腳步，還是先定一個小目標吧~在浪漫的埃菲爾鐵塔下當一回俏麗的巴黎女郎~

坐在畢加索、達利、莫奈等人經常光顧的咖啡館裡體會巴黎人的典雅生活。

東南亞國家應該算是世界上小清新最聚集的地方之一了，其中

泰國

是交通比較方便和旅遊設施比較完善的。

滿大街都是長相清新的本地人，跟他們走在一起感覺整個人都清新了！但前提是你要瘦，要瘦，要瘦！

泰國可玩的地方太多了，有時間可以從曼谷一路玩到清邁，其中清邁還是鄧麗君生前最愛的小城，給人的感覺更加小清新！

3、去小清新旅遊

說起小清新，國內也有不輸東南亞的小清新之地——

台灣

。有一種小清新叫台灣小清新哦~很多台灣人都很瘦，超正的~

誠品書店、貓空、駁二藝術特區、九份等等都是小清新必去的地方，與其蜻蜓點水地一個個打卡，不如選擇一兩個地方深度了解一下哦！

種類繁多的台灣小吃應該是減肥的最大動力了吧！去之前可要認真減肥啊！

台灣遊玩的其中一part也會給你的減肥計劃帶來很大動力——等過段時間天氣再暖和一點，墾丁等地的很多海灘就可以下水啦（又要面對穿泳衣的尷尬了）~！

4、去了就變瘦

最後壓軸登場的是號稱去了就能瘦的地方！放大招啦，筆拿好了劃重點！

她被譽為「赤道最美之國」，從前去那裡的簽證需要交18項材料，現在對中國已經免簽了！

這個地方就是——

厄瓜多

！

因為厄瓜多位於赤道，是地球上受重力最小的地方，所以人們在那裡稱到的體重比在別處要輕1公斤左右，所以去了就瘦是真噠！

好了，看完該去減肥了！

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

，想要甩掉贅肉的，趕緊做做這些動作吧。不過呢，光靠運動來瘦身的話，不僅效果慢還會非常累，最健康合理快速的瘦身方式當然還是

「7分營養+3分運動+1分習慣」的完美結合啦

。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

那就趕緊點擊

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，讓我們的西子老師1對1幫你輕輕鬆鬆瘦到90斤，整個夏天都是美美噠~

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