Post Moves！背身單打技巧分享！
本著為觀眾服務的態度和理念，在之前的推送里有觀眾留言讓我們做一期背身單打的教學
那今天我們就來給大家帶來幾個背身單打的技巧教學，簡單實用易上手！包學包會哈哈哈！
進入今天的技巧分享，在教動作之前，先來給大家說一下在低位接球要注意的地方
千萬不要這樣去接球，為什麼？因為如果這樣接球，那你的軸心腳就確定了，就是左腳，那你接下來的動作就會被局限，防守人可以很好的根據這個情況來對你進行防守。
雙腳跳起來接球，這樣雙腳落地之後你的軸心腳是不確定的
在這之後你能做的動作就很多了
可以右腳作為軸心腳轉身
也可以左腳作為軸心腳轉身
那講完這個之後我們來進入今天的技巧教學
第一個動作
接球之後一個後轉身，下球轉身上籃
我們來分解一下這個動作
首先是接球之後的後轉身，然後下球，這個時候如果防守人沒有跟上，那你就可以直接選擇上籃了
當防守人跟上的時候，就可以選擇用一個轉身甩開防守完成上籃
這個動作需要注意的地方是轉身過程中眼睛要迅速鎖定籃框位置，如果你等轉完身再找籃框的話，防守人一個轉身過來也可以到達防守位置了，所以一定要迅速！
下面來看一下這個動作的示範
第二個動作
接球後一個後轉身，下球時卡住身位往前一個跳步上籃
轉身下球的時候用左腳卡住位置
往前上籃
這裡跟第一個動作不同的地方是後轉身時候拿球的方式，第一個動作是從下方把球帶過來，方便高速啟動進行轉身，這個動作是高處拉過來。當然這裡就根據你自身喜好，高低其實都可以。
下球之後用左側身體卡住位置，給上籃製造空間
注意卡住位置之後，用左側身體去尋找身體對抗，然後用右手去上籃！
來看一下示範
第三個動作
這個動作其實就跟後衛動作一樣，後轉身之後的下球，一個刺探步加一個後撤步投籃
後轉身，下球，刺探步
刺探步之後的後側步投籃
比起前面兩個動作，這個刺探步是直接在轉身完成的時候開始的
大個球員比起小個球員畢竟在身體動作靈活方面有劣勢，這個動作要注意的地方在於，在後撤步之後的腳步迅速調整為投籃腳步
來看一下動作示範
那今天的分享就到這裡，大家趕緊去低位要位來練習吧！相信下一個奧尼爾就是你！
封面圖
詳細視頻
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