女性黑眼圈是為何而來

很多女生平時出門都必須化妝

倒不是因為自己長得不好看

而是眼睛下面的黑眼圈

讓不化妝的自己看起來很沒精神

很多人都在苦苦尋覓祛除黑眼圈的辦法

但很多方法都沒什麼大的效果

其實

想祛除黑眼圈還得看看

到底黑眼圈為何而來

女人黑眼圈是什麼原因

1

眼睛周圍表皮薄

眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕、眼部防晒等。

2

血液循環弱

血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的循環，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

3

生活習慣影響

經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應盡量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠！

4

化妝品殘留

眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

這些疾病也會引起黑眼圈

1

慢性胃炎

胃炎或者慢性胃炎患者因為消化吸收功能減退，胃炎反覆發作，就會導致黑眼圈的問題，慢性胃炎的患者黑眼圈的情況更會加重。胃炎所導致的黑眼圈會呈現出顏色較深，呈淺藍色，同時範圍會較大。除了胃炎之外，神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也有黑眼圈的問題。 患有慢性的胃腸疾病的患者除了積極配合治療之外，更應該注重日常生活中的調養，做到合理飲食，不能暴飲暴食，注意飲食衛生，調整好腸胃健康。

2

月經不調

有長期黑眼圈問題的女性很有可能是因為痛經或者月經不調等問題所引起的，因為月經不調和痛經問題都是由於氣滯血瘀、寒凝血瘀所引起的氣血運行失常所導致的。黑眼圈就是氣血運行失常在面部上的表現。經血量過多或者有功能性子宮出血問題的女性也會出現黑眼圈。建議有此問題的女性在醫生的建議和指導下進行調理和治療月經。

3

鼻炎

患有鼻炎的人，因為長期早上起床就打噴嚏、流鼻涕等導致眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而出現黑眼圈。這種就是打噴嚏打出的黑眼圈。這種情況下除了治療鼻炎之外，日常的生活中應該要注意不要呆在煙霧瀰漫的環境里，減少對鼻子的刺激。早晚溫度較低的時候注意冷空氣刺激到氣管，引起過敏的打噴嚏。

4

肝臟疾病

長期有黑眼圈的問題的人還有可能是因為某些慢性疾病的外在表現，例如慢性的肝臟疾病。長期肝功能不正常，肝腫大的患者，黑眼圈往往長期都會存在。大約有20%的肝臟患者會在面部、眼眶周圍有色素沉著的問題。 慢性肝病以靜養和食療為主，減輕肝臟的負擔的同時要給予充分的營養，以便修復被損害的肝細胞，恢復肝功能。日常多吃乳產品、蛋類、肉類以攝取足夠的蛋白質，保證碳水化合物和維生素的充足。

5

腎虧

腎虧患者往往也會有黑眼圈的問題，中醫學中認為腎精虧少，那麼兩個眼睛就缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上。因此就有了雙目無神，眼圈發黑的問題。預防腎虧就要防止過度勞累，不能熬夜，同時還要加強內心的修養，保持心情的愉快，情緒變化切記大起大落，變化過於激烈。另外日常還可以多食用含鈣量高的食物，清涼食物。

當然，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發黑，並不算病態，平時要注意充足的睡眠及適當的營養，多吃些水果、及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。人的「氣血」盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。

如何改善黑眼圈

按摩

1、眼周四步按摩法

按摩起源於神奇而古老的中醫，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應該了解，哪些穴位對於改善黑眼圈有幫助：

從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴

眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴

在按摩的過程中，重點按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術事半功倍。

2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色

在護膚過程中，我們應該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會影響面部結構，導致兩頰肌肉鬆弛，引發法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應該僅僅停留在眼周按摩的範圍里。

調理飲食

黑眼圈雖然不是病，但是食補也是可以起到作用的。

蘋果生魚湯

材料：蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

製法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

黑木耳滾豬肝湯

原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法：

1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

做法：

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

美容功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

做法：

1、將所有材料用清水洗乾淨。

2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。

3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。

4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

美容功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

接下來就進入每日笑話時間，休息休息一下~~~

護士：醫生，不好了，你把手術刀留在病人的體內了！

病人：該死的，你他媽做的什麼事！

醫生：不要著急，我把刀留在你體內是有原因的！

病人：你他媽要是說不出個子丑寅卯來，我殺你全家！

醫生：這次手術，你失血過多，會導致貧血！貧血了就要補鐵！那手術刀是不鏽鋼做的，是優質的鐵，補血效果極佳！

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