三七是個寶，7大功效，男女都需要！

在當今的社會，生活節奏快，工作強度高，生活水平在提高的同時，壓力也隨之增長。以前企業分房，大家都不操心住的問題，甚至一家幾口擠在小平方里，日子過的不富裕但也開心。現在房價炒起來，房價越來越高，很多人工作一輩子都買不起一套房，甚至一輩子都在還房貸，這個經濟壓力是相當大的。

尤其是男人，在社會中是主體，再家庭中也是頂樑柱，即要承擔家庭責任，又要承擔工作責任，壓力是相當大的，這些壓力使很多男性朋友的精神和身體負荷，情緒也不穩定，特別是因為工作帶來的各種應酬，抽煙喝酒熬夜等等，很多工作的失措，壓力無法述說就用酗煙酗酒來解決，使得身體亮出紅燈，疲勞感，乏力，免疫力下降等各種亞健康疾病來打擾。

都說女人似水男人似鋼，女人需要調理男人同樣也需要調理，養生最重要的就是從改善飲食習慣開始，很多人覺得三七隻是針對女性，只對女人有用，其實男人也需要三七。

一.提高免疫力

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皂苷能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。男人吃三七，能夠有效提高自身免疫力，抵禦邪氣入侵。

二．提高血管粘稠

三七能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康。經常吃三七，可以有效防止血脈瘀堵。

三.有效降低三高

三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖可以雙向調節。可以有效的降低脂肪高、血糖高、血壓高，經常吃是可以預防三高帶來的疾病。

四.改善貧血情況

三七有雙向調節功能，能夠有效的消除血液的濃、粘、聚、凝的狀態，改善肝循環，增加血流量，增強耐缺氧能力，活血化瘀，補血養血，改善組織缺氧及降低組織消耗。

五．提高肝臟功能

三七能夠增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，提高肝細胞的解毒和排毒功能，促進肝細胞再生。男人經常吃三七，可以提高肝臟功能。

六．改善睡眠，提高記憶力

三七中的人蔘三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱癥狀，改善睡眠，提高記憶力。

七．預防多重重疾

三七的主要成分是三七總皂苷，具有擴張血管，降低心肌耗氧量、抑制血小板凝聚等作用，可以有效預防心腦血管病，冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。

男人也是需要關愛的人群，他們是社會，家庭的主宰者，更加需要關注，養生從生活細節開始，關愛男人也從細節開始！

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