他是Ins上的健身狂魔，比雷神還要雷神！

以前跟大家介紹過許多Ins上論顏值和身材都不輸給維密的女健身達人，比如流汗女神Adrianne Ho。當然了，Ins上也不缺乏各種健身型男，只憑顏值高身材好還不夠吸引眼球，還要擁有與眾不同的personal style才可以。Jon Call，一個深受網民歡迎的健身男神，長相打扮酷似雷神Thor，憑藉著獨到的訓練風格被人熟知，有一部分中國網友戲稱Jon Call為Ins健身界的一股泥石流，但這並不影響他成為Ins上最吸睛的健身狂魔。

今天的主人公Jon Call，又名Jujimufu，緯度超群的肌肉加上一頭金色的捲髮，看一眼就讓人覺得像極了漫威電影中的雷神索爾。而Jon Call早期其實是特技演員，沒準還做過雷神演員克里斯·海姆斯沃斯的替身呢。

這位剛到而立之年的健身男神在Instagram上擁有超過80萬的粉絲，Youtube上擁有超過5萬的訂閱者，此外還登上了美國的達人秀，讓全美帝的人民都認識了這個「野獸派」健身達人。

他不僅有綠巨人那樣強勁的肌肉，還有著極佳的柔韌性和靈活度，一字馬根本不在話下。

Jon Call堅信全程訓練動作有利於提高柔韌性，例如在卧推時，把啞鈴放到很低，百分百完成每一下訓練動作，不僅能夠更好的訓練到目標肌肉，還可以增加肌肉的活動度、靈活性，給肌肉帶來更大的發展空間。

他在15歲時就跟其他同齡男孩不一樣，放棄了遊戲機和其他娛樂方式，制定了自己的健身目標，不僅僅只是想練出肱二頭肌和胸肌吸引女孩，而是想練出具備力量、肌肉和柔韌性的全能身材！

Jon Call打破了人們對肌肉猛男的刻板印象，認為他們的身材笨重不靈活，但他卻擁有讓人咋舌的靈活度。這個雷神般的男人，不只是個霸氣外露的肌肉硬漢，在生活中其實還是個搞（er）笑（bi）達（qing）人（nian）。從他身上可以了解到很多令人稱奇的健身手段，大家在驚嘆的同時，也該學習他苦中作樂的精神，他對健身的積極、樂觀、永不放棄的態度。在完美身材的背後，付出的是滿滿的汗水和堅持。

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