6個護膚小建議 夏季不再擔心大油臉

bnt新聞訊 夏季炎熱潮濕，只是稍微動一動便會大汗淋漓。除了體力方面，皮膚問題也更加多樣化。特別是過度分泌的皮脂和痘痘、黑頭、白頭，最為令人煩惱。

此時，當務之急就是保持水油均衡，下面小編就來介紹下調節皮膚水油均衡的特別技巧。

1. 經常喝水

塗抹化妝品為皮膚供給水分是個好方法，此外還要定時攝取水分，保持皮膚和身體健康。美國食品營養委員會表示消化1Kcal卡路里需要1ml的水，成年人平均每天攝取2000Kcal，消化這些卡路里大概要2L左右的水，所以將2L定為標準。最好根據自己的進食量定量喝水。

2. 隨時為肌膚補水

對於常在室內的人而言，應直接為肌膚補充水分。特別是在辦公室等乾燥的環境下，最好打開加濕機，盡量不讓空調直接吹皮膚。適當調節加濕器和空氣，保持濕度在40%以上，建議隨時使用噴霧補充水分。

3. 食用水果蔬菜

只靠化妝品來為皮膚補充水分和營養總歸是有界限的，應減少麵粉等碳水化合物的攝取量，多吃蔬菜，用水果代替餅乾等甜零食。特別是胡蘿蔔、鱷梨和蜂蜜等營養豐富的超級食物，十分有益於健康，能幫助調節肌膚水油均衡。

4. 用面霜保濕

皮膚水油失衡後很容易變成問題性皮膚，而且內部水分不足，更容易加速老化。此時應用補水面霜為肌膚深層注入保濕因子。補水面霜每天都要使用，所以最好選擇對皮膚刺激小的溫和產品。比起一次性塗抹大量面霜，分幾次塗抹效果會更好。

5. 內在美容

皮膚極度乾燥的人最好同時服用內在美容產品，玻尿酸可以儲存自身重量1000倍的水分，除了塗抹以外，口服的內在美容方法也吸引了無數關注，飯後服用1粒，就能輕鬆補充水分。

6. 夜晚敷面膜

結束一天的工作後，不妨給皮膚來次特別護理，面膜是最簡單且效果最棒的產品。每周敷用2~3次強化保濕功效的面膜即可，堅持管理即可讓肌膚越來越水嫩。但也不能一味的頻繁使用，應根據自身皮膚狀態調節使用頻率。

Editor』s pick

01 一妝獨秀沐繽美 美迪思特（FIRST COSMETIC MULBIT 美 MEDIST）

這是一款將功能性原料錠劑直接放入溫水中融化使用的新概念專利產品，採用100%功能性原料和天然成分精製而成，可快速讓疲憊皮膚恢復活力，堪稱幫助皮膚再生的營養劑，可在http://firstut.cn/中購買。

02 一妝獨秀 沐繽美 驢奶保濕倍潤面霜（FIRST COSMETIC Mulbit 美 Donkey Milk Moisturizing Cream）

這款補水面霜含有驢奶乳酸成分，可溫和去除角質，觸感溫和不黏膩，能幫助打造水潤肌膚。

03 一妝獨秀 沐繽美 緊緻面膜（FIRST COSMETIC Mulbit 美 Firming Maskpack）

這款面膜含有17種氨基酸複合物和EGF縮氨酸成分，能幫助打造緊緻彈嫩的肌膚。

04 DHC Aqua Power Hyaluronic Acid

這是一款口服補水精華，一天兩粒，能為肌膚補充充足水分。金曉真 馬義涵/文 青島帕斯特貿易有限公司(FIRST COSMETIC) 一妝獨秀，D.H.C，bnt新聞DB/firstdistribution.co.kr

bnt新聞 投稿郵箱 news@bntnews.cn

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！