【常平茶室】念佛安眠

念 佛 安 眠

阿彌陀佛！

各位同修吉祥如意，今天給大家分享——念佛安眠。

現在我們這個娑婆世界啊，現在的人呢，晚上都一般睡不著，白天呢，就是怎麼叫也叫不醒，時間呢全部顛倒了，那就導致了這樣的失眠。那我們怎麼來對治失眠呢？我們長時間這樣的失眠呀，這樣會對我們身體呀有很大的傷害呀，我們違背了自然規律呀。該睡覺的時候我們沒有睡，不該睡覺的時候我們就使勁地睡，所以我們要把這個睡眠時間啊，要調整好。特別我們一些愛美的女同修啊，失眠呢，會有很大的影響啊，會影響你的美貌，如果我們想更漂亮，那我們呢趕緊把睡眠調整好。我們每個人啊，不僅僅是要漂亮啊，我們還要有好的身體，健康的身體，那在我們有生之年呢，才沒有那麼多煩惱。

所以我們念佛可以讓你安眠，當我們晚上睡不著的時候，我們可以把房間的燈關了，可以靜坐念佛，我們也可以躺著念佛。那有很多人都不解，我們坐著念佛，怎麼睡覺呢？很簡單，當我們靜坐的時候在念佛，念著念著啊，我們的睡眠呢，就要到來，當我們知道睡眠要到來的時候呢，我們就躺下來，慢慢地念佛，那就這樣呢，一字一句的清靜的心啊念這句佛號啊，我們很快地就能入眠。希望我們每個同修呢，把這個方法去試用一下，讓我們每個人都有一個健康的身體，有了健康的身體呀，我們還沒有那麼多煩惱，沒有那麼多痛苦。希望我們每個同修呢把睡眠呢，這個事情呢放在心上，因為這是一件很重要的事情。

阿彌陀佛，感恩大家！

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