萬小歪「不歪課堂」開課啦！視頻直播等你來看！

你們一定見過這樣的萬老師：

還有這樣日常的萬老師：

沒錯！

就是這樣的萬小歪老師，即將在知乎視頻live上跟大家見面啦~！

或許你現在不胖，但看起來就是沒有氣質？或許你正被上半身瘦而下半身胖的問題困擾著？又或許你正在經歷腰酸背疼的日子？

那不妨來視頻直播中跟萬老師聊一聊吧！我們先聽聽看萬老師怎麼說：

萬小歪說

大家好，好久沒有跟大家視頻見面啦！

我是萬小歪。厘米健身聯合創始人。四歲開始學習專業芭蕾，畢業於北京舞蹈學院。多年的舞台表演和身體使用經驗使我比普通人更理解身體，2004年跨界到健身行業，通過大量專業積累和實踐，我對女性運動更加擅長，現在專註做女性運動體系

課程簡介

6月30日（周五）晚20:00點

，我會在知乎平台做一次

視頻直播

想通過這節課跟大家分享女性形體訓練的問題，

主題是如何通過體型體態來塑造身體線條。

體型體態事情無關胖瘦與老幼，但它與身體健康和女性美都有密切的關係。

這節課我會邊講邊練，

對場地和器材沒有太多要求，僅需要一個小空間和一塊瑜伽墊，穿舒適的衣褲，盡量不要穿鞋，如果有一面大鏡子能讓你看見自己最好。

課程大綱

20:00-20:10 通過哪幾個動作的訓練可以使身體更好？

20:10-20:30 常見的體態問題改善方法介紹

① 圓肩探頭

② 含胸駝背

③ 骨盆前傾後傾

④ 高低肩

20:30-21:00 回答互動

課程亮點

1.針對不同問題，分享更多有效的訓練動作；

2.答疑過程中結合案例來師範與解決個案需求；

3.分享一套調整體態及形體的思路。

如何報名

課程時間：

2017-06-30（星期五） 20:00

限時優惠價：

9.9元（6折價）

課程入口：

點擊下方

「閱讀原文」

（或直接登錄知乎app搜索

萬小歪Nikkie的live

歡迎大家來參加，在開講前大家可以提出疑問，課後會統一作答。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！