生娃後第一年有多難熬，男人真應該對妻子好點

文丨悠悠

對於很多寶媽來說，產後第一年，用「不堪回首」四個字形容一點不過。忍受著身體上的不適，心裡上還會倍受壓力。

1、不受控制的產後抑鬱

產後抑鬱找上門，真的不會跟你商量，也不會對你留情。最痛心的是寶媽明明已經產後抑鬱了，還不能得到家人的關心和理解，好多事情，家人還特別跟寶媽較真。

想想那些被產後抑鬱奪去生命的寶媽，心裡就疼痛不已。產後的第一年，家人對寶媽多些的幫助與包容，寶媽的生活可能就是不一樣的狀態。

2、缺乏睡眠像缺血一樣

本以為產後就可以輕鬆下，好好的睡個覺。產後才真正體會到缺乏睡眠的滋味像缺血一樣。哪怕你已經很累了，頂著所有的疲憊，你還是要先照顧寶寶的一切，死撐著！

有家人的幫助還好些，沒有家人的幫助，寶媽落下一身病就從這個時候開始了。

3、對寶寶的過度擔心，每天都揪心

帶寶寶的生活是個全新的開始，一切都是摸索著前行，總感覺小寶寶太脆弱，從不敢碰，不會弄，到把一切都鍛煉的很嫻熟。產後第一年，慢慢把女人磨鍊成了女超人。

4、家人的不理解，矛盾的積累

照顧孩子再苦再累可以忍受。若再攤上一些不幫你，還挑你毛病的家人。整天嫌棄你帶的孩子不夠好，嫌你奶水少餓到寶寶了，那才是身心疲憊，可謂苦不堪言。

5、行動受限，去哪都被孩子綁住了腳步

產後第一年，說好聽了是在家看孩子，說難聽的就是比蹲監獄還受罪。所有再苦再累的事都得咬牙堅持，失去了自由不說，每天還超負荷「工作」。

6、老公太不靠譜

產後第一年發現，老公越來越不靠譜。明明是嫁了個老公，生寶寶後你卻發現你只是多了個「大兒子」。你都快累死了，他還會說風涼話，你不就帶個孩子嗎，有那麼累嗎？還會喊你，幫他找襪子，找鞋子……

產後第一年，寶寶小，寶媽又是全新生活的開始，可謂是苦不堪言。但伴隨著寶寶慢慢成長，總有那麼一個瞬間，寶寶又不小心暖到你的心裡，讓你覺得一切都值。

寶爸們要對自己的妻子好些。特別是產後第一年，寶媽們更需要你的關心和幫助。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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