90% 的中國人都會得的病，最容易被我們忽視，不知道的趕緊轉~

有人談癌色變，有人年紀越大越擔心患上心腦血管疾病，但是很多人往往會忽視口腔類疾病。前不久北京大學專門做了一個調研，數據顯示在中國有超過90%的人都會患上口腔疾病，與此同時卻有低於10%的就診率。人們通常都會遇到哪些口腔問題呢?如何保護我們的口腔健康呢?快跟七哥一起來看看吧!

多數人不滿意牙齒顏色

先給大家看一組數據：在中國有3億吸煙人群，4000萬人患上氟斑牙，甚至我們平常吃的食物中能造成牙齒染色的就有幾十種。

如此一來，當然要有大半的中國人不滿意自己的牙齒顏色，從而追求各種方式來美白牙齒。比如說著名的影星劉濤，她為了美白牙齒乾脆換上了烤瓷牙。

但是七哥要告誡大家，這種美白方式對牙齒非常有害。牙齒正常的顏色就是偏黃的，平時清潔牙齒做到位就足夠了。

齲齒高達 88%

前不久全國口腔健康流行病學組織公布了一項調查報告，其中35～44 歲之間的中年人代表組有高達88%的齲病(也就是蛀牙)的患病率，而65～74 歲的老年人代表組居然有98%的患病率。

值得被重視的是，無論是中年人還是老年人，加起來的就診率都不超過10%，這個數據實在是低得可憐。忽視這些牙齒問題會有什麼危害呢?下面聽七哥慢慢道來。

牙齒缺失，影響生活品質

人們不重視日常口腔問題，通常是覺得就算牙疼起來也不會致命，卻不知道有些口腔問題會帶來很嚴重的後果，那就是到了老年會缺失牙齒。

處於65～74 歲這個區間的老年人，平均一個人會缺失9.86 顆牙齒，甚至有12.36%超過60歲的老人已經沒有一顆牙齒了。這絕不是因為年紀大了才會出現所謂的牙齒自然脫落的情況，而且其影響非常惡劣。

老年人其實更應該擁有一口好牙，否則牙齒缺失等口腔疾病會帶來重度的營養不良，也根本不可能維持一個良好的健康狀況和生活品質。

比如說重度牙周炎，除了會掉很多牙齒之外，其餘留下的幾顆也是搖搖晃晃的，一碰就疼還怎麼吃東西呢?

4個口腔健康習慣

千萬別忽略了牙齒的作用，要知道在牙齒的一生中，它也是經歷了大風大浪的哦!伴隨著我們的成長，牙齦和牙齒要經受住高達十億的細菌日復一日的合力侵蝕，甚至牙齒會咀嚼平均50 000 千克或冷或熱或酸或甜或硬的食物。

人類組織中最堅硬的部分就是牙齒，同時它也是最脆弱的。如果我們沒有做好對牙齒的定期維護和保養，牙齒的健康狀況只會越來越差。七哥必須要推薦給大家4個簡單易得還不怎麼花錢的口腔健康習慣。

1、即使沒有出現任何牙齒問題，口腔檢查也要每年進行一次;

2、洗牙的頻率應該保持在每年一次，多了少了都有害牙齒健康;

3、牙膏盡量使用含氟的比較好;

4、一天刷牙兩次，早晨和入睡之前。

是不是覺得這些習慣做起來其實很簡單，然而能做到這幾點的中國人其實不多哦!就連最簡單的早晚刷牙，只有 36.3% 的中年人和 22.1% 的老年人能做到。想要笑容燦爛，就要跟七哥一起從護理好牙齒做起哦!

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