只要 對自己用心，就會得到更大的回報

女人最美的年華不過匆匆幾載的光景，如果不用心對待自己，聽任歲月爬上眼角，那會是一件十分可怕的事情。就拿美女如雲的娛樂圈來說，形象至關重要，哪一個不是為了變得更美而精心保養？

一個對自己用心的女人，必定能得到與之相符的回報。

有位國際美容專家曾這樣說：「20歲的容貌是上帝賜給的禮物，20歲以後的容貌是生命成長的縮影，更是自身精心經營的結果。」在這方面，張曼玉算是一個典範。

張曼玉剛出道時，給人留下的印象是一副清純可愛的面孔，算不上漂亮。隨著時間的推移，人們漸漸發現，她的一笑一顰都透著一股由內而外散發出來的優雅，而且出道多年，她的身材還如同剛出道時一樣有型有款，臉上也絲毫不見歲月留下的痕迹。似乎用「漂亮」這個詞已經不足以詮釋出她的美麗，大家乾脆用「女神」來表達張曼玉在自己心目中的偶像地位。

「愛美之心人皆有之」，女人愛美是天經地義的事情。在當今社會，擁有漂亮的面孔和「魔鬼」的身材，外加會唱會跳，就有了撈金的資本。單純從女性的角度來講，單身的女人愛美，可以吸引異性的注意，贏得自己喜歡的男人的青睞；已婚的女人愛美，可以抓牢丈夫的心，減少婚姻上的危機。但是，年輕是不會長久的，只有用心經營自己的美麗，才不會畏懼歲月的侵襲，因為，美麗在不同年齡段有著不同的含義。

十幾歲的女孩是「可愛」的，可以不懼「嬰兒肥」，單純得如同潔白的梔子花一樣；二十幾歲的女孩是「漂亮」的，可以穿最妖嬈的衣服，不拘一格，盡情揮灑青春的激情；三十多歲的女子該是「端莊」的，年輕時的摔打和磨鍊讓她們有了一種平和的心態，懂得經營自己，憑智慧，笑對人生；四十多歲的女人該是「高貴」的，到了這個年齡段，人生已走過大半，歲月沉澱下來的經驗和財富已足夠使其優雅應對一切；五十多歲的女人該是「雍容」的，這時候的女人可以從充滿喧囂的世界中掙脫出來，對人生真正大徹大悟。

仔細觀察女人的美麗發展軌跡，可以發現，年齡的增長是不可避免的，但不是每個女人都在相應的年齡段上有相應的美麗，也許是工作太忙，也許是懶得打理，也許是……

很多女性經常會給自己找這樣或那樣的借口，或者天真地認為，內在美才是真的美。可結果是什麼呢？對自己的美麗不上心的後果就是男朋友被別人搶走，或丈夫經常不回家……

類似這樣的事情很多，不能主觀地把所有責任都推到男人身上，女人本身也有很大的責任。事實上，不管雙方曾經如何共患難，有過多少甜蜜的回憶，都不能否認，時光會讓這一切慢慢變淡，吸引彼此的，還是最原始的外在感覺。隨著時光的流逝，青春少女變成了「黃臉婆」，而幼稚男孩則成長為散發著成熟魅力的男子。這樣的男人往往是最受年輕女孩歡迎的，他們想抵擋住外界的誘惑，確實很難。

因此，當「小三」出沒、男人把持不住的時候，女人就不能總把責任都推到男人的頭上，所謂一個巴掌拍不響，女人該做的應該是如何美化自己。生活中，常常有這樣一些既誠實又努力的女人，她們渴望得到幸福，渴望事業被肯定，渴望自己被注意，但是她們並沒有為能得到這樣的回報而付出什麼，所有的一切期望都不過是幻想。其實，作為女人，應該對自己用心。在這個世界上，假如所有的人都不可靠，那麼只有自己才能幫到自己。

女人要對自己用心，不僅包括懂得如何經營自己的美麗，還包括懂得如何經營自己的人生。

首先， 關注健康就是一輩子的功課。

有人曾說，人的財富是由「1」和「0」組成的，如果把健康比作「1」，那麼，金錢、家庭、愛情、地位、事業……都是「1」後面的「0」，如果沒有了「1」，則後面的「0」再多也沒有意義。

健康就是這樣，當你擁有它時，往往忽略它的存在，一旦哪天你失去了健康，就會發現，什麼理想、未來、幸福，一切都是空談。

眾所周知，娛樂圈的生活和工作節奏非常快，生活作息也不似一般人有規律。拍夜戲、錄音、錄影、趕通告都是常有的事，而且經常用腦過度，操勞指數過高，對健康的危害非常之大，很多明星也常常因此病倒。

2000年，大S接拍《流星花園》時第一次嘗到了明星閃耀光環背後所付出的健康代價。那時，她經常熬夜加班，一天也不一定能睡夠5個小時，而且每天下午4點還要錄製《娛樂百分百》。一天天忙下來，大S的身體和精神都承受了巨大的壓力。那段時間，大S因為身體極度透支而患上了抑鬱症，心情常常會莫名其妙地十分低落。有一次，她在和小S主持一檔直播的娛樂節目時，竟然語出驚人地說：「我好想拿刀殺死媽媽！」結果，引來觀眾投訴抗議，好在後來大S通過運動和調節飲食等戰勝了困擾自己多年的抑鬱症。

雖說美麗可以讓女人成為生活中的靚麗風景，但是，女人只有擁有了健康，才能擁有一切。特別是在壓力逐漸加大的當今社會，健康問題已經嚴重威脅到女性的幸福指數。2010年，「新浪女性」特別策划了「幸福感與身體」的調查：你的身體幸福嗎？結果發現，參與調查的人67.8%相對滿意自己目前的身體狀態，但是當被問及自己身體的更深層次指標時，卻有半數人不知道自己的心率、脈搏、血壓狀況。

另外，對於自己身體的感受，60%的人都覺得平時會感到勞累，並且有45.3%的人覺得勞累和壓力來自繁重的工作。他們認為，工作在一定程度上損害了自己的健康。問及「體力」時，僅僅有30%的人表示體力一直很好，55%的人表示時好時壞，感覺一直不好的也佔到了15.8%。對於體檢，半數人表示不能保證定期體檢，甚至還有20%的人表示從沒有接受過體檢。除此之外，63.5%的人覺得自己目前基本健康，但不排除不時的疾病困擾；有15.2%的人覺得身體不太健康，並且已經影響到了自己的幸福感。

俗話說，「身體是革命的本錢」，有了健康的身體，才有追求夢想的資本。楊紫瓊，就是一個比較有危機意識的人。由於爸爸、奶奶都有糖尿病，楊紫瓊很早懂得健康的重要性，儘可能地避免吃糖，而且在維持少食多餐的飲食習慣之餘，盡量攝取均衡營養。張艾嘉也是在患病之後，更加註重健康，幾年來她力行養生，時刻關注自己的健康狀況。

很多人都是在失去健康之後，才發覺健康的重要性。其實，關注健康應該是一輩子的功課，而不是在失去之後才感到彌足珍貴。想要維持健康的身體也並不是難事，只要在平時的生活中稍加註意，健康自會常伴你左右。

比如，每年都做一次婦科檢查。世界衛生組織調查顯示：三分之一的癌症可以預防；如果在早期發現，三分之一的癌症可以治癒；三分之一的癌症可以減輕痛苦延長生命。像子宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌，還有子宮肌瘤等常見病，通過體檢都可以早發現、早治療，正因為如此，對女性來說，婦檢是一道不可或缺的「護身符」。另外，注意飲食，多做運動，也可以提高身體抵抗力。

女人的美麗應該由內而外，身體欠佳，自然就會反映到臉上，痤瘡、色斑都和體內的毒素有關。愛美的女性不應該只關注外表，必須把健康放在首位，美麗才能長久。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！