教你一招輕輕鬆鬆治便秘

我的母親是一位多年便秘的老患者了，清晨起來，喝過蜂蜜香油水，喝過淡鹽水，番瀉葉代茶飲，每天吃香蕉，最嚴重的時候還用過開塞露。嘗試的方法不下十幾種但是都是治標不治本，只能緩解一時的癥狀。 後來偶得一方，徹底解決了便秘的痛苦。加起來總共才花了十幾塊錢。而且，媽媽把這種方法教給了她的老朋友老姐妹。又陸續的治好了幾個人。現在我把這個方法分享給大家。

其實這個方法很簡單，首先準備些白醋，一些高度的純糧白酒，一塊生薑，幾片創可貼，還有棉棒。

先取一小片姜，切末。然後用棉棒蘸上白酒對肚臍輕輕搽拭，

擦拭完就把薑末放入肚臍里，填滿即可，過多容易掉出來。這時再取白醋1～2滴點在薑末上，

多餘的醋汁可用棉棒吸走。最後取創可貼，貼在肚臍上。

薑末以正好被創可貼覆蓋為準。每天晚上睡前貼好，第二天早上取下。這樣連續貼上一周，癥狀基本得到緩解。這是一個療程。如果效果不明顯，隔上幾天可在重複一次。

長期便秘的患者，不一定能夠一下子根除，但是有了這個方法再加上前面幾種聯合使用，可以起到事半功倍的作用。再次提醒經常便秘的人，一定注意平時的飲食，多吃一些粗膳食纖維的食物。例如韭菜，芹菜，紅薯，等。還要注意多飲水。保持身體有充足的水分。不要熬夜，有規律的生活作息。

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