為什麼有時候，我們會喜歡上一個曾經討厭的人？

【 蘑菇心理 第237天 】

「有一天，當你發覺你愛上一個你討厭的人，這段感情才是最要命的。」

每個人對自己的感情，都曾有過各種各樣的幻想，期望屬於自己的緣分會以什麼樣的方式開始，然後又怎樣一步步走向最後的幸福。一般來說，人們都希望自己的感情在出場的時候，最好是充滿各種驚喜，但也有很多時候，這種驚喜會被驚嚇替代：一開始你很討厭ta，但最後卻不可救藥的愛上了ta。

要理解這種「逆襲」，我們需要先了解，我們為什麼會討厭一個人。

利益和立場的衝突

有些人之所以讓我們討厭，是因為我們之間有實際的利益衝突，從而形成一種對立和競爭的關係。

心理學研究發現，我們對一個人的看法，不僅僅取決於ta本人是什麼樣的，還取決於我們和ta的關係。人們經常會有一種社會分類的需要，就是把身邊的人分成內團體和外團體。內團體就是我們常說的自己人，而外團體就是和自己無關，甚至是對立的人。

社會心理學關於偏見的研究發現：對那些不屬於自己圈子裡的人，人們很容易產生偏見，並常常把他們當成泄憤的對象。

因此，一旦某些人被認為是外團體的，並和我們有立場和利益上的衝突時，我們很容易就產生一種厭惡的心理。

雖然沒有利害的衝突，但是對方身上的一些特質，自己不喜歡

「看眼緣的人真是無可救藥，總是會沒理由的討厭一個人」

生活中，我們會遇到一些人，即使沒有利益上的衝突，甚至都沒有過多的接觸和了解，就會莫名的感到不喜歡。其實，這種沒理由並不是真的沒有原因，而是我們覺察不到產生這種感覺的真正原因。

一般來說，我們的成長過程中就是不斷積累各種體驗的過程，這個過程既包含了很多的積極體驗，也包含了不少的負面體驗。比如一個人在小的時候，父母對自己的控制欲過強，總是突破他的心理邊界，那麼當他成年以後，在工作或生活中再次遇到一個控制欲很強的人的時候，就會不由自主的產生排斥和厭惡的心理。

也就是說，有時候我們討厭一個人，只不過是我們在對方身上投射了一些自己早年壓抑的對他人的負面情緒。

雖然討厭一個人是一種非常強烈的負面情緒，讓人在意識上認為自己絕對不會和這樣的人有什麼瓜葛。但實際上，有時候討厭這樣情緒本身，也蘊含了一些促進兩個人關係轉變的積極因素。

比如討厭也會加深你對一個人的了解

從心理的角度來說，討厭和喜歡的本質其實是一樣的，這兩種情感都會傾注大量的注意力到對方身上。無論喜歡還是討厭一個人，我們都會對這個人格外敏感，對方的言談舉止，包括所做作為都會被不自覺的關注。

心理學上的曝光效應告訴我們，偏見產生於不了解，但是當我們對一個人的了解越來越多，尤其是發現了對方身上居然也有很多自己欣賞的優點的時候，我們對一個人的情感和看法就發生潛移默化的改變。

心理學家伯納德 . 默斯坦曾提出過一個刺激 - 價值 - 角色理論，該理論認為：在人與人最初接觸的那段時間，刺激類信息佔據了主導作用，包括人的外貌、衣著、言談舉止等等，都會影響我們對另一個人的看法和判斷，這個階段也是最容易形成偏見的時候，我們喜好與厭惡的感覺儘管很強烈，但是並不穩定。

隨著交往的深入，刺激信息的影響逐漸減弱，價值信息的作用逐漸凸顯。這裡所說的價值信息既包括我們常說的人生觀價值觀和世界觀，也包括雙方是否有類似或者相互欣賞的性格，興趣愛好等等。

當兩個人發現之間的共同點越來越多，同時原來的利益和立場衝突由於某些原因消失了，或者對方的態度發生了積極的改變的時候，也很容易扭轉我們對對方的看法。

「當我討厭一個人的時候，如果這個人突然說喜歡我，那我就一點也不討厭對方了。」

有一天，當你發現自己愛上了一個曾經討厭的人時，這段感情可能會更刻骨銘心。因為這樣的一種情感轉變的歷程，會讓人體驗到一些獨特的「驚喜」。

先抑後揚的感情，比先揚後抑的感情，滿意度更高

一般來說，在感情的初期，為了吸引對方，人們展現的都是自己完美的一面。之後隨著交往的深入，自己身上不完美的一面才逐漸顯露出來，雙方的矛盾增多，情感的濃度和滿意也都會慢慢的下降，直到一定水平後穩定下來。

但是對那些剛開始不太喜歡，到後來才轉變的人來說，因為最初交往的時候的期望值很低，因此轉變後的感情體驗是一種越來越高的狀態，這種先抑後揚的情感，更容易讓人產生滿足感。

在對方面前，可以做真實的自己

每一個人的內心都是複雜的，既有積極的一面，也有消極的，不好的一面。剛開始就看到對方不完美的一面，也展示了自己不完美一面的人，更容易接受對方的缺點。這樣的兩個人在相處的時候，更容易做真實的自己。

在感情中，真實比完美更重要，因為真實讓人的情感體驗更完整，因而情感上的鏈接也就更深入。

最後，實用菌想說，緣分以什麼樣的方式開始並不重要，重要的是能否在這段感情中收穫幸福。接納真實的對方，做真實的自己，是通往幸福最短的路。

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