「雙黃蛋」又來!連日陰雨心裡苦,來點荔枝補一補……
新民晚報新媒體 譚甜
午後「雙黃蛋」暴擊又來了!外出吃午飯的同學們,你們還好么?
GIF/721K
GIF/976K
上海中心氣象台11時54分發布雷電黃色預警信號,預計今天下午到上半夜本市中心城區、寶山、嘉定、青浦、松江、閔行、浦東等地將發生雷電活動,可能會造成雷電災害事故,局部地區伴有一小時35mm左右的短時強降水和陣風7-8級的雷雨大風。
12時16分,上海中心氣象台再發暴雨黃色預警信號,受較強的降水雲團影響,預計今天下午到上半夜本市中心城區、寶山、嘉定、青浦、松江、閔行、浦東等地將有陣雨或雷雨,局部地區6小時累積降水量將達50毫米以上,1小時雨強35毫米左右,請加強防範。
市防汛指揮部決定於12時23分立即啟動全市防汛防颱Ⅲ級響應行動,發布防汛防颱黃色預警信號。
GIF/535K
GIF/445K
昨天上海北部、東部郊區及中心城區北部區域普降中到大雨,浦東南部出現暴雨,並伴有短時強降水。據上海中心氣象台,12時至19時雨量統計顯示,自動站中,浦東南匯雷達站雨量最大,為85.3毫米,小時最大雨量45.2毫米(浦東南匯雷達站15時~16時)。今年入汛以來,截至6月26日徐家匯站累積雨量為187.6毫米,較常年同期(154.2毫米)偏多近2成。
今晨全市最低氣溫普遍在23℃上下,徐家匯站在23.8℃;預計今天的最高氣溫將在29℃左右,白天風力小(西南風2-3級),濕度較大,體感較悶熱。
本周中期,隨著梅雨帶再度北抬,上海有一次明顯降水過程,氣溫變化不大。周后期,雨帶進一步北抬,上海逐漸處在雨帶南側,多雷陣雨天氣,最高氣溫將升至30℃或以上。
長三角區域環境空氣質量預報
6月27日,長三角南部受梅雨帶影響,有降水,優到良,中北部受弱氣壓場控制,良到輕度污染,首要污染物為O3或PM2.5。
6月28日、29日,長三角中南部受低壓槽影響,有降水,優到良,北部位於高壓後部,以良為主。
6月30日、7月1日,長三角受低壓外圍影響,有降水,整體以良為主。
6月,又到了荔枝大量上市的季節,恰逢近日魔都連日陰雨,各位寶寶心裡苦小新是知道的~甜美的荔枝果肉令人口齒生香,正好可以緩解一下大家的苦悶情緒!
荔枝果肉味甘;
具有健脾生津的功效;
還能營養腦細胞;
改善失眠、健忘、多夢等症;
並能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老;
補鐵,使人面色紅潤。
GIF/90K
扒過!荔枝雖甜,切忌貪多哦~特別是陰虛火旺、有上火癥狀的人最好是不要吃。「 日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人」只是文學修飾,過多的食用荔枝容易上火。擔心食用過多荔枝後引起上火的市民,可用荔枝殼煎水喝解熱。
GIF/72K
荔枝吃多了可是會低血糖的哦!
大量、空腹吃荔枝還容易引起低血糖。這是為什麼呢?荔枝明明是一種含糖量很高的食物啊,除了果糖、還有葡萄糖和蔗糖呢!
GIF/768K
因為,當我們空腹攝入大量的葡萄糖和蔗糖時,身體會應激地認為血糖上升過快,於是就會分泌大量胰島素降血糖,一但胰島素分泌過多過快,就會發生低血糖。而果糖經肝臟代謝後,又部分轉化為葡萄糖,此時再次促使機體分泌胰島素,導致血糖進一步下降。
GIF/183K
雖然荔枝大量、空腹食用會出現低血糖癥狀,但是不等於糖尿病患者可以選擇此種降糖方法,要知道,糖尿病患者的胰島功能多有破壞,分泌胰島素的能力下降或者對胰島素不敏感,無法降低血糖,所以糖尿病患者多吃荔枝只會讓病情雪上加霜,糖尿病人慎吃荔枝!
GIF/952K
荔枝的挑選和保存
文獻所載,荔枝最早稱為「離支」,即割去枝丫之意。古人早認識到,這種水果不能離開枝葉,「若離本枝,一日色變,三日味變,四、五日外,色香味盡去矣」。所以,我們看到市售的荔枝都連枝割下,這樣能加長保鮮期。這下,大家就知道該怎麼挑選和保存荔枝了吧!;-D
GIF/262K
※國球告別「胖球」時代 劉國梁離任引發三大問號
※獨家報道 王丹鳳,經得起時間的美 影迷六點就來排隊了
※周末睡懶覺對身體有害!小心把「美容覺」睡成「發病覺」!
※6天陽光已列隊 30℃齊步走!你們的「粽子節」已被好天承包
※考試成績不理想產生挫敗感?孩子,不要鑽牛角尖,來試試這些辦法!
TAG:新民晚報 |
※如何「三九補一冬,來年無病痛」?來一碗應季湯水
※三九補一冬,來年少病痛!每天喝碗,滋補元氣,氣血都「通」了
※熬夜太辛苦,吃什麼補一補?
※王心凌臉又崩啦?嘴歪臉僵似老太,網友:趕緊去修補一下再出來吧
※女孩踢倒泡沫箱,本想再補一腳卻看到幾個白色的東西,上前一瞧氣得吐血!
※還記得那些年,你錯過的詹姆斯球鞋嗎?快來一起「補一補」!
※魚膠蓮香奶凍,好吃又美味,清涼滋補一夏天!
※立冬後,必喝一碗湯!輕鬆補一冬,來年無病痛,在家就能做!
※葯補一堆不如每天2粒它,補肝腎,潤腸通便,睡眠香!
※「立冬進補」三九補一冬,來年無病痛
※農民迎來好消息!糧補升級「三補一調」,你的糧補到位了嗎?
※吃點「人間仙草」,補一補身子!
※美味廚房:補一補好過冬!一碗熱乎乎的羊肉湯,最是滋補
※三九補一冬,來年少「病痛」!冬補記住3招4點,護住陽氣養好身!
※冬天給寶寶穿衣,要避開這幾個誤區,寶媽趕緊來腦補一下
※冬天喝一碗!來年血管、脾胃病痛全消,輕鬆補一冬,在家就能做
※「三九補一冬,來年無病痛」,對症進補十五種膏方安度寒冬
※3月後,給常春藤「補一補」,新芽冒不停,葉片「綠出油」
※冬至一陽生,三九補一冬,冬至這天該吃啥?
※海賊王:黃猿給了赤犬一個光速踢,隨後拔出天叢雲劍再補一刀!