准恩哥：生命中最重要的是？

准恩哥：生命中最重要的是？（038）

今天的分享全文大約4300字，閱讀完大約需要6分鐘

今天的關鍵詞是：38希望

我們反覆問：「什麼更重要？」——這是我們錘鍊自己價值觀的方式。問著問著，早晚會發現，如此問下去，我們終究會找到「更重要」的東西……試問，生命中什麼最重要呢？也許每個人的答案並不相同，可我願意告訴你我的答案——你猜猜，究竟是哪個概念？

現在最火的一款遊戲《王者榮耀》，估計大部分人都玩過，像我這樣不怎麼玩遊戲的都體驗了一下，可見這款遊戲多麼火。

遊戲中的英雄，每多一個裝備，英雄就更強大一些，所做所為就會在更高的一個層面之上。很少有什麼技能是「閑技」，只要將各個技能組合起來，就都很厲害了。

普遍認為是「閒情逸緻」的「琴棋書畫」，你仔細想想看就知道了，精通這些技能的人，把它們背後的思維模式拿出來做別的事情，一樣是高手，甚至會「一上來就是高手」，做事的節奏感，看事的大局觀，攻城掠地的戰略與技術……哪一個不是相通甚至相同呢？

對於很多人來說，最可惜的一件事情就是：

從來沒有過「練熟」的體驗。

不論是多麼微不足道的小技能，如果有過一次從笨拙到熟練的體驗，想必就能極大程度上消除我們對於學習其他技能的恐懼。因為這種體驗能夠讓我們平靜地接受開始時的進步緩慢，讓我們期待練習後的熟練應用。

學習過程中最大的障礙之一，就是無法得到即時的反饋。而沒有過「練熟」的經歷的人，對於即時反饋的渴望尤為強烈。

所以我給大家的建議就是，如果你過去沒有過類似的體驗，不如從今天開始為自己找一個目標。不論是學習一種樂器，還是體驗一種運動，讓自己體驗一次通過練習慢慢熟練的過程。

有了第一次就能有第二次，一旦掌握了每次學習的必經過程之後，再去學習其他技能也就不會那麼困難了。

我們絕大多數人都聽說過英語的重要性，也都學過（可惜學了十幾年可能連門都沒入過）……絕大多數人從一開始就認定「其實學了也沒啥用」；也有不少人將信將疑地「學」了一陣子，最後得到結論，「我就是沒有語言天分」；反正到最後，只有極少數人真正精通——可事實上，英語這東西，也用不著「精通」，只要夠用就行啊！

現在很多人出了國「只能跟團走」，為什麼呢？因為半句英語也說不出來，不認識幾個單詞，自己走出去，是瞎子、是聾子、是啞巴，顯得跟傻子無異。

可是，後悔來不及了——時間在懲罰愚蠢的時候，只能毫不留情。這也是絕大多數人的尷尬。

能學好英語的人是極少數的，可古今中外不是都一樣的嗎？在任何技能上，從來都是只有極少數人最後達到精通的境界，最後能做到技壓群芳的人，邏輯上講都必然是極少極少數。

終究有些人走到了最後，可更多的人究竟錯在哪裡了呢？或者說，他們究竟差在哪兒呢？

一個最基本的原因在於：

他們低估了學習任何一項技能所需要的重複練習次數。

重複，是從笨拙達到熟練境界的唯一通路。初中都學過《賣油翁》當中說的「我亦無他，唯手熟爾」。

用專業術語來解釋，就是「通過大量的重複運作，最終使大腦中兩個或者多個原本並無關聯的神經元之間，經過反覆刺激之後產生了強關聯」。

至於需要多少次，因人而異；而關於「建立一個好習慣需要XX天」的說法，事實上是站不住腳的，因為這事兒沒有通則，就是因人而異。

另外，也跟基礎有關，鋼琴師和建築工建立同樣模式的「神經元聯接」，所需要的重複次數肯定有著天壤之別。

即便如此，還是有很多人說：

道理我都懂，但是就是做不到。

要知道：不能真正踐行的道理，其實不能算是真正懂得。

失望的原因有很多種，其中最重要的一條就是：沒有得到預期的回饋。

沒有得到回饋之後有兩種選擇：

一種是埋怨這個世界的不公平，覺得自己的努力沒有得到回報。

另一種是反思自己的預期是否合理，如果存在偏差就及時修正。

前者遠遠多於後者。

所以如果你覺得自己已經懂得了某種道理，但是始終沒有辦法踏出第一步，那一定是某一個環節理解得不到位。拿出自己的實際案例作一下對比，看看到底在哪方面出現了問題，這樣才是解決問題的最佳路徑。

現在很多人都開車。從剛開始的笨拙到後來的熟練……在這過程中，所有人都一樣，能夠體會到大腦的神奇力量。到最後，大腦已經把那方向盤、那剎車和那油門「內化」成了自己的「器官之一」。

當你需要左轉的時候，你完全是靠「條件反射」做完一切的，瞟一眼反光鏡，腳踩剎車減速，方向盤以合適的速度左轉合適的程度，轉彎完成後略微鬆開方向盤讓它自己「回輪」，在車頭方向已經擺正的時候你又下意識地手握方向盤，右腳從剎車早已恰當地鬆開，踩到油門上，逐漸加速……

那方向盤就好像長在你的手上，那剎車、油門就好像長在你的腳上，完全是一體的。

任何工具都一樣，一經熟練使用之後，都會被大腦「內化」成我們身體的一部分。與此同時，在大腦里，有一些原本不存在的神經元間聯接形成並固化，直到無法消失。

更普遍的例子就是手機上的虛擬鍵盤，事實上，行動電話被智能化地變成大屏幕之後，手機早已成了所有人的「身體器官」之一（你想想看，人們丟手機的頻率都普遍下降了，因為「機不離手」）。

剛開始的時候，你也許還要盯著虛擬鍵盤打字，現在呢？現在你基本上是想到什麼按出來就是什麼……

這個就是足夠多的重複的結果。

除了低估重複的必要次數之外，還有另外一個更深層次的原因使人們半途而廢：

低估任務的複雜程度。

這句話其實可以理解為我們之前分享過的另外一個版本：

短期期望過高。

低估任務的前提，一定是希望自己通過少數的練習就能獲得巨大的進步，這也是為什麼大部分人最終必將失望的原因，因為根本不可能。

我們每天的練習，一定會讓自己成長。但是這些進步不可能非常大，有些甚至是你無法輕易辨別的，但是你知道在你看不見的地方，那些大腦神經元之間的鏈接也一定在建立，肌肉的記憶也必定在增強，這些都是每日的進步。

能夠理解並接受這個過程的人，才能真正抗過看似沒有進步的平台期。

所以即便自己做不好，也不要隨便說出「我可能不是這塊料」這種話。相反你可以用「我只是暫時做不好」來安慰自己。

如果想明白所有的笨拙都是暫時的，內心的壓力就會自然小很多，而我們也可以因此把更多的注意力放到做事本身，而不是一味地憂慮。

首先，任何一個真正有意義的技能，基本上都是很多技能（或者說子技能）的集合；其次，大多數技能若是單拿出來，獨立作用並不大，都需要與其它某個或者多個技能配合起來使用才能「效果驚人」。

這就好比我初中學素描那時候，雖然只是用了一紙一筆而已，但事實上有很多子技能。比如，起碼有這麼兩個：

l畫直線

l畫圓（正圓和橢圓）

任何一個擅長畫素描的人，最初的幾個月里，這三種線條都可能要累計畫上幾萬次……直到不藉助任何工具單手執筆，「隨隨便便」就畫出標準（或者比較標準、相當標準）的直線、圓圈與橢圓——如此這般，他們能隨手畫出任何幾何圖形。

當然他們還需要更多的子技能，他們要研究透視學，他們要研究光影，他們要研究筆觸輕重之間的微妙差異……

進而真正困難的地方不在於掌握某個單項技能，而是掌握多項技能的同時，再把這些技能配合起來使用。

拿寫作當例子吧，反正我每一篇文章都會多少提到寫作這件事。

寫作這事吧，說簡單也簡單，說難那真的很難。說它簡單，那是在熟練之後——其實，任何技能熟練之後，都是實際上很簡單的。

說它難，很難，是在尚未熟練之前，因為要有太多子技能需要學習需要熟練：觀察、思考、表達、溝通、理解他人……然後還要把這些技能全部用上，還要恰如其分地用上，巧妙的配合——你說能簡單嗎？

所以，很多人無論學什麼都一樣，很快就放棄了，事實上只不過是因為他們「重複」的次數差太遠了，所以根本達不到神經元之間建立強聯接的地步，當然也就沒機會體驗那種「內化」的神奇效果。可他們為什麼總是那麼快就放棄呢？很簡單，基於種種原因，他們從來沒有真正掌握過、更別提熟練、精通任何一個技能！

時間懲罰愚蠢的時候，只能毫不留情，與此同時，時間在獎勵心智的時候，同樣也非常慷慨。

願意和時間做朋友的人，願意耐下性子踏踏實實做事的人，時間在回饋他們的時候，從來都不會吝惜，因為只有這樣的人才配得到豐厚的回報。

不要一提到技能打磨，就把它想得特別高大上，其實我們在生活的很多細節中，都能找到可以提升的技能。

這樣點滴的積累過後，自然能夠摸索出掌握其他技能的路徑。

同樣由於之前並沒有真正掌握過、更別提熟練、精通任何一個技能，所以，他們從來都不知道任何一個技能都最終是「複雜的集合體」，於是，總是傾向於低估學習任務的複雜程度，所以總是「拿著蒼蠅拍打坦克」（不是「拿著大炮打蚊子」），你說失敗不是再正常不過的事兒了嗎？

事實上，有過哪怕一次經歷就好了，因為在那過程中，自己很清楚自己是如何從笨拙到熟練的，是重複了多少次才完成了「內化」的——於是，有過這種經歷的人，「顯得」比沒有這種經歷的人更有耐心……

不過，在這裡，我覺得「耐心」這個詞不太准。對於痛苦，大家都沒有多少忍耐能力。被描述為「有耐心」的人，更可能是因為他們實實在在地能看到希望；反過來，被描述為「缺乏耐心」的人，更可能是因為他們「絞盡了腦汁」也看不到半點希望、所以，是否「心存希望」才是真正重要的因素。

於是，「至少習得（熟練、精通）一個技能」，其實是所有人在任何技能的習得（熟練、精通）之路上的起點，也是他們最終能夠達到重點的根本——有過經驗，所以有能力、有資格「心存希望」。

所以他們才能忍受自己的笨拙，忍受自己的低下，忍受（或者說抵制）各種各樣浪費注意力的誘惑——甚至乾脆根本不需要忍受，因為心存希望，所以何必在意成長之外的任何東西？

也同樣因為之前的經驗，他們會有意識地呵護他們心中的希望，因為他們知道那東西實在是太重要了，比命還重要——沒有了它，命有什麼意義呢？

話說回來，你現在知道什麼最重要了嗎？

l希望

重新定義一下，什麼是希望？希望的通俗定義很簡單，「相信明天會更好」——就這麼簡單。當然，需要再詳細精確一點的話，就是，「所謂的希望，就是一個人相信自己的明天會因為今天的努力而變得更好……」

這裡的重點是，明天不會自動變得更好的，明天之所以能變得更好，是因為今天的行動，是因為今天用正確的方式做了正確的事情。明天是否變得更好，與今天那笨拙所帶來的不適感，（甚至自卑感）完全沒關係，只要持續行動，一切都會改善的——儘管還有運氣因素；但若是反過來看，一旦放棄了行動，那麼，明天變壞直接就是確定的，100%，沒有任何例外。

然而，希望就好像是燭光，常常非常微弱，所以也需要你守護。只不過是一陣風來了，它就被吹滅了，怪誰呢？應該怪自己，那是你不對——你的責任是無論如何都不能讓它滅掉。

我是准恩哥，今天的關鍵詞是：38希望

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！