從現在開始就改過，你也有能力改變人生！

我有近3年的sy史，從很小的時候就有yy了，其實如果沒有接觸這些，我真的是一個很單純的孩子。一切起因於父親在我很小的時候在家放這種片，令我在下意識里不知不覺種下了這個不良的惡習種子。現在想來，父親也是受害者，我並不怪他，只怪這些製作、流通這些色情垃圾的人。如今我也嘗試給父親灌輸這些戒色方面的東西。

簡單講講我在戒色路上的心路歷程吧。事實上，我也掉過屢戒屢破的坑。不得不說，也許命里我還尚存一點點福報。在我通過網路麻木尋找huang片之時，有一次偶然間在一個網站上看到有個廣告寫著『戒色吧』這幾個字。

但那時的我心想，我才不要戒色呢，如果戒了色之後我還需要傳宗接代嗎，只有和尚才戒色。抵觸的情緒中其實並不知道什麼是戒色，如何戒色，對戒色沒有一個正確的認識。幸好，有了這一個廣告，我之後才有了一個初步的戒色印象，進而有了進一步的戒色行動！（所以，懇請大家一定要多行善，多宣傳戒色吧，多參與戒邪淫的公益宣傳。也許某個人命運的轉變就源自你的一次不經意的隨手轉發）

下面談一談戒色前的狀況：

身體方面的：

尿頻、尿長、睾丸癢、脾胃差，沒精神，渾身不舒服，眼睛也不好，眼花和有異物感，臉上長痘痘，發質差，耳鳴，聽不清別人講話，要別人說好幾遍才知道。

人際關係不好，記憶力下降，理解能力下降。

有鼻炎（我感覺很多戒友都有這個鼻炎），牙齒不好，手腳冰涼，容易麻，乏力。

走路的時候骨頭嘎吱響，腿軟，雙眼無神，腎虛等。

（現在也恢復了很多，大家一定要戒色啊，不要等癥狀出來了才後悔啊！）

心理方面的：

社交恐懼症，神經衰弱。（但幸好我很快走出來了，真的很可怕，那時我對什麼都沒興趣，玩遊戲都不感興趣，整個人都是崩潰的）

有潔癖老是反覆洗手，完美主義，性格都扭曲了。

不過通過戒色這些癥狀我都恢復了很多。

關於戒色心得：

如今的我，戒色也有100多天了。我覺得戒色天數不是很重要，而是你對戒色態度是怎樣的。

我對戒色的態度是：堅決遠離se情，se曾經使我恐懼空虛，讓我失去一切，總而言之就是一定要讓自己變得正常，遠離黃毒！

我的戒色方法論：

方法都是學習精品貼的和一些前輩的。

第一，遠離黃源，堅決斷掉sy、yy等種種不良習慣，開始注重養生。

第二，早睡早起，晚上盡量在十點前睡覺，早上盡量在六點前起床。

第三，多運動，起床之後慢跑或散步一小時，常做固腎功等有氧運動。

第四，多看戒色文章提高戒色感悟。

第五，多行善，幫助其他戒友，參與戒邪淫公益宣傳，比如宣傳戒色吧。

第六，孝順父母（這點最重要，百善孝為先），幫父母做家務，對他們的話乖一點，聽話一點，這樣可以增強自己的正氣和福德。

第七，常念戒淫口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。也念南無阿彌陀佛、南無觀世音菩薩等佛菩薩聖號。

第八，多吃素，少吃肉，多放生，減少慾望。吃一些黑色食物：如黑芝麻，黑豆，黑米等，還有山藥，一些水果，不吃辛辣食物和垃圾食品。

第九，時刻提醒自己不自大，自大容易破戒。不自負，不自卑，不驕傲，克服一切消極情緒，戒驕戒躁，在戒色的同時學會做人。

第十，每天保持發自內心的真誠的笑。不被情緒控制，做情緒的主人！

每天能做到這些，戒色會越來越輕鬆，身心也會越來越好。從現在開始，只要堅持下去，我敢保證100天後就能有一個很大的改變！堅持，堅持，再堅持！

我的戒色名言：

1、男人的下半身只是為了傳宗接代，上半身才是生命的真諦。

2、色情與正氣勢不兩立，是要黑暗還是要光明？

3、三分天註定，七分靠打拚。戒色就是為了扭轉因為邪淫感召的壞運氣，讓這三分出彩，讓身心變得健康，才有精氣神去拼另外的七分。

最後感恩戒色吧，感恩諸佛菩薩，感恩父母，感恩一切！

希望大家都來身體力行宣傳戒邪淫，幫助更多的人走出人生的困境和誤區，獲得幸福光明！

（文章來自網路，轉發即是行善）

百年人生，轉眼即空

何必貪一時之淫樂，受萬劫之苦刑！

儘力阻止色情的傳播，通過戒邪淫法寶的流通教化

幫助在感情中迷惑而不能自拔的人們

必定感得福報利益無邊，必定能讓您走出困境

心開意解，徹底走出痛苦的泥潭！

邪淫果報極慘烈，要滅除邪淫罪業

最好方法是自己力戒邪淫，

並積極努力宣揚戒邪淫，發心做戒邪淫義工，

印送戒邪淫書籍勸勉有緣人戒邪淫，

如此能夠滅罪，還得幸福。

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