不要做慾望的奴隸

千語熏/文

要向牛逼的大人物看齊。

因懶惰、享樂而延伸出來的慾望，大部分都是可恥的。

有多少人的周末是毀於一部手機、一台電腦和一具懶惰至極的軀體的。說到底，還不是因為自己自律性太低，享樂的慾望太強。

眼睜睜看著別人月收入5萬，從早上5點忙到晚上10點，再看看自己月收入兩三千，懶覺睡到大中午，手機一碰就不放手，就算手機放在那裡充電，仍然不願意離開手機。

別人身體健康、事業成功，自己滿臉憔悴、事業平平。發過很多毒誓，要向牛逼的大人物看齊，戒手機、戒遊戲、戒懶覺，計劃每天早起跑步、睡前看書。

結果第二天，你打開手機，刷朋友圈、刷微博、刷貼吧、看電視、打遊戲，大半天時間浪費了，手機沒電關機了。無奈的你只好扔下手機來到電腦前，你突然想起自己還有一個夢想，該奮鬥了！打開電腦，百度「怎樣才能讓自己勤奮起來」，細細查看答案，和小學生一樣認真地把重點記在筆記本上。

這個時候，你收到來到好兄弟的開黑邀請，心裡想著只玩一局應該沒關係吧。可是控制不住「再來一局」的慾望，一不小心玩到了凌晨兩點。

所有的抱負、夢想、計劃全部都泡湯了。你後悔莫及，手機那麼好玩，怎麼可能戒得掉呢。

我以前的大學同學老林是一枚標準的吃貨，也有一顆想減肥的心。就在她第N次淘寶買回來的衣服穿不上的時候，她痛定思痛，向我們宣布，她要減肥了。

對於一個吃貨來說，減肥的難度不亞於一個生活不能自理的人在荒島求生，儘管知道她管住自己食慾的可能性很小，我還是善良地答應她陪她一起減肥。

萬一成功了呢。

第一天，她興緻勃勃地跑到麵包房買了兩個雞蛋當早餐，中午一人啃一個蘋果，晚餐是一人一碗粥。一天很艱難地在極度飢餓中熬過去了。

第二天，一覺醒來已經是中午了，我們餓得眼冒金星，老林可憐巴巴地望著我，渴求我陪她一起吃大餐，說什麼再不吃點東西就要去見馬克思了。我義正言辭地拒絕了她，這也不妨礙她獨自一人飛奔食堂大塊朵頤。

第N+1次減肥還是以失敗告終了。

連自己的嘴巴都控制不了，還想控制自己的人生？

很多女生為了追求美麗，無休止地整容，整容成功了還好，失敗了便整天以淚洗面。還有為了追求名牌刷爆自己信用卡的女生，任由自己的慾望在心裡橫行霸道，失去理智，被慾望的魔鬼折磨得體無完膚。

人的慾望是沒有止境的，只有學會控制慾望，才能成為真正的人生贏家。

如何才能控制自己的慾望呢，本人有幾個小方法和大家共勉。

一、培養自己的興趣愛好

種種花花草草、養養小烏龜、畫畫、打球、瑜伽，寫文章等，都是一些比較健康的小愛好，花大量的時間在愛好上，不僅可以愉悅身心，愛好玩好了還可以成為自己的事業。

二、任務法

找一張紙，把自己的計劃分成若干個小目標，每完成一個目標就劃掉，看著目標一個一個被劃掉，會有滿滿的成就感。

三、毀滅

把讓你上癮的東西毀滅掉。（這個方法比較狠，慎用）

四、意念法

在自己被慾望控制前，冷靜分析一下做這件事的利弊，把後果想得越糟糕效果越好。比如自己想減肥，有一塊美味的蛋糕就在你面前，你很想吃。你分析了一下，要是把蛋糕吃掉自己能胖成什麼樣，男朋友還要不要找了，大長腿還要不要了。最後你肯定就不會吃了。

不要再做慾望的奴隸了，拿出自己的自律，和慾望來一場戰鬥吧。

有的時候，你和別人的差距就在於慾望面前的那一分鐘。

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