夏天，寶寶的這個癥狀很容易反覆發作，父母都很發愁

文|文兒

夏天來了，又到了

腸胃病

高發的季節。尤其是

腸道系統發育不完善的嬰幼兒

，受到生冷食物的影響和刺激，很容易出現

腹瀉

的癥狀。

雖然生活中引起腹瀉的原因很多，而對於機體發育不完善，抵抗力差的嬰幼兒來說最常見的就是食物不耐受（就是大家常說對某種食物敏感或過敏）和感染（包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲）

那麼在這個寶寶腹瀉

來勢洶洶

的季節，寶媽怎麼做才能幫助孩子防患於未然呢?

1、堅持母乳餵養

母乳是寶寶最寶貴的食物，裡面所含有的營養物質不僅能幫助寶寶成長，而且還可以增強寶寶抵抗力，調節嬰兒的免疫功能，促進腸道的成熟，不斷完善嬰兒正常免疫功能。而且母乳中的乳糖能夠抑制大腸桿菌的繁殖和活性，增強胃腸道的抵抗力。

2、日常飲食衛生

俗話說「病從口入」，想要寶寶遠離腹瀉，一要保證寶寶的飲食衛生，二是給孩子進食的食物要乾淨新鮮。寶寶使用的奶瓶、奶嘴及其他餐具一定要定期進行消毒殺菌，平常要給寶寶勤洗手，盡量避免寶寶用臟手吃東西等。

3、正確的添加輔食

寶寶一般會在4-6個月後添加輔食，寶媽們在添加輔食時要遵循

由少及多、由單一到多元、由細到粗、由稀到稠的原則

。

而且每次新增輔食後，一定要觀察寶寶的便便變化，以防寶寶因某種食物過敏而引發腹瀉。

4、良好的生活習慣

家長要幫助寶寶養成按時吃飯、按時睡覺、不挑食、不暴飲暴食的好習慣。良好的生活習慣可以提高寶寶的免疫力，同時促進腸道的自我修復，減少腸道問題發生的頻率。

這些你做到了嗎？

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