高血壓怎麼辦？民間土方，屢驗屢效，降壓效果顯著

健康 06-29

隨著中國經濟水平的快速發展，人們的生活水平逐漸變高，從前是隔三差五的吃一點肉，現在是整天大魚大肉，雖然生活質量變好了，但是很少有人注重鍛煉，多種疾病也就隨之而來，高血壓就是其中一種。不過高血壓也不全是因為吃的太過油膩，有的是因為上了年紀，有的是因為遺傳。

據了解，高血壓患者中有百分之八十為中老年人。很多人高血壓患者覺得頭不暈就不用太過在意，或者是血壓量著高，但是沒有什麼不適的感覺，就不在意，如果等到你覺得「應該在意」的時候，那就為時已晚。

正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

民間土方，治療高血壓，屢驗屢效

鉤藤桑葉泡腳降壓法

鉤藤與桑葉的組合能夠降低高血壓患者的肝火，疏風清肝。將鉤藤和桑葉稍稍用水泡20分鐘，之後煮沸15分鐘左右，加入適量溫水泡腳。

鬼針草煎服降壓法

鬼針草對高膽固醇、血液粘稠度均有明顯改善作用，高血壓患者食用鬼針草後能夠起到降壓作用，平時可以用鬼針草煮水代茶飲用，一周左右血壓恢復正常並且能夠長期保持血壓的穩定性，是科學驗證的非常好的良方。

芥未煮水洗腳

去超市買一些芥末面，每次取80克放置洗腳盆，澆半盆水煮開，等溫度適合了再開始泡腳，避免燙傷，每天2次，堅持使用3天左右血壓就降了。

花生殼水

平時吃完花生，將花生殼洗乾淨，然後放入茶杯，然後把燒開的開水倒入茶杯，泡花生殼，可以放著泡一會大約10分鐘左右。花生殼具有降血脂、血壓的作用、還能對冠心病患者有作用。

羅布麻茶

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。