孕期乳房保健須知

孕期乳房保健須知乳房是女性特有的第二性徵，也是分泌乳汁、哺育後代的器官，在孩子 的眼中它是母性的象徵，對於女性自己來說它展示著女性形體的曲線美。但是，不少處於妊娠期和哺乳期的媽媽卻忽略掉了對種美的保護，有的是因為乳頭嬌嫩，嬰兒吸奶時用力吸吮引起急性乳腺炎，有的因為媽媽不肯餵奶造成了乳腺癌的發生。由於絕大部分孕產婦都是初為人母，沒有經驗，遇到的問題更是數不勝數。因此對準媽媽合理的乳房保健，對美乳和嬰兒 餵養的知識普及是不可缺少的。

當今的孕、產婦多數是初產婦，乳頭的皮膚嫩而薄，乳腺管道不太通暢。如果懷孕 期間應給乳頭做足「鍛煉」，增加乳頭抵抗力，否則在嬰兒用力吸吮時嬌嫩的乳頭就容易被牽扯，發生乳頭糜爛和皸裂，細菌沿乳頭或乳暈的皸裂處侵入乳管，並沿淋巴引流導管乳腺小葉感染，引起急性乳腺炎。急性乳腺炎的表現是早期乳房有腫脹，局部能摸到硬結，進而出現紅、腫、熱。患病一側的腋窩淋巴腫大，有壓痛。同時會引起全身癥狀，包括食欲不振，體溫升高，冷戰，甚至引發敗血症。

隨著胎兒在母體內孕育長大的同時，乳房也發生一系列生理改變，為產後哺乳做準備。這些變化主要是在激素作用下乳腺增生、發育，形成數十個乳小葉和數百萬個腺泡；乳腺周圍的結締組織也隨這增生，並伴有脂肪沉著的增加；乳房局部血管增生，血流量也成倍增加。

隨著妊娠月份的增長，孕婦會看到乳房漸漸增大，形態也發生改變，同時還有明顯的乳房脹滿感。對此孕婦不必緊張，這些都是為產後泌乳所作的生理準備，孕婦可因此增強哺乳的自信心。

為了保證產後順利地哺喂嬰兒，孕期乳房保健十分重要。首先應注意配戴寬鬆、舒適的乳罩，平時所戴的乳罩在孕期顯然是太小了。隨著乳房體積的增大，應不斷更換不同型號的乳罩，以使乳房血液循環通暢，促使乳腺組織的正常發育。

這裡要提請注意的是，過去曾一再強調孕期應擦洗乳頭，以使乳頭皮膚堅韌，防止嬰兒吸吮時皮膚破損，有的孕婦甚至用肥皂和酒精擦拭。而專家們的最新觀點認為，這種作法不妥。因為在乳頭邊緣原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大，並分泌一種可滑潤和保護乳頭的物質，在乳頭表面形成一層保護膜，防止乳頭皮膚乾燥、破裂。過多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，可將這層天然破壞，反而不利於乳頭的保護。

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