夏季防暑解濕熱，你需要這款葯

最新 06-29

「春夏養陽，秋冬養陰。」怎麼養呢？其實，養陰養陽，最終都要落實到養臟腑、養精氣神上。神屬陽，心藏神；精屬陰，腎藏精。所以，春夏養陽，其實就是養神養心；秋冬養陰，其實就是養精養腎。

夏季屬心，冬季屬腎，養陽最佳的季節莫過於夏季，養陰最佳的季節莫過於冬季。所以，善養生者，「夏養三伏，冬養三九」，夏季養陽、養心、養神，冬季養陰、養精、養腎。這就是中醫季節養生的核心所在。

冬季的時候，人們運動得比較少，加上過年什麼的，飲食也比較好，所以，冬季養陰、養精、養腎，人們一般都會做得不錯。然而，夏季是養陽、養神、養心，很多人就錯過了這個最佳季節。這是非常可惜的。

為什麼人們錯過了這個季節呢？這是因為，夏天酷暑難當，暑氣是濕和熱的夾雜：熱為陽邪，耗散人的陽氣；濕為陰邪，阻遏人的陽氣，二者都阻礙了我們養陽。而且，熱則出汗，汗為心之液，出汗過多損耗心陰；但如果汗出不透，又會助長體內的濕邪，濕邪多了不僅會阻遏陽氣，而且會造成濕蒙心竅，使人神不清氣不爽。於是，濕熱二邪又阻礙了我們養心養神。

夏天，由於空調的存在，很多人在酷暑的困擾下，失去了養生的最佳時機。最近，很多醫家、養生家都說：「現代人『陽常不足，陰常有餘』，需要補陽。」就是因為大家失去了夏季養陽氣的好時機。

夏天，怎樣才能清熱、祛濕、清心開竅，去暑解暑呢？很簡單，嘴裡含3-5顆仁丹就行了，不拘時間，想含的時候就含。

仁丹含在嘴裡，首先是一種冰涼的感覺，接著便是滿口的清香，微微有點苦，但更多的是甘甜。仁丹含在嘴裡，你就不會渴，嘴裡的津液會不由自主地出來。我們可以將這些津液咽下去，它們會帶著仁丹的藥力，把涼潤、傾向和甘甜帶給五臟六腑，又從五臟六腑透到皮膚之外，給我們周身的清涼。

所以，夏天裡我建議大家家中常備一些仁丹，沒事兒的時候，可以拿出幾顆，含著玩兒。有人問：「含著玩兒？不會含出事兒吧？！」不會的。而且我沒讓你拿仁丹當飯吃，也沒讓你一天二十四個小時接連不斷的含啊，想含的時候、含著舒服的時候偶爾含那麼一兩次就行了。就像吃口香糖似的。

其實仁丹才是真正的口香糖呢！你瞧看它的成分：藿香、薄荷、檀香、丁香、豆蔻、砂仁、木香、陳皮、兒茶、冰片、甘草等（各地仁丹處方稍有出入，但作用基本相似）。這些藥物，幾乎全是香的，甜的，吃完了也不僅口氣清新，全身的氣息都會很清新。這又是一般口香糖說達不到的效果。

為什麼會有這樣的功效呢？

皮膚是人體跟外界的交界處，在酷暑中，皮膚必須很通透，及時給身體散熱。但由於貪涼，涼氣閉住了毛孔，或由於皮膚上的污垢較多，堵住了毛孔，我們的皮膚在夏天的時候總是不太通透，於是散熱也散不出去，熱留在體內，出汗也出不透，濕也留在了體內，濕熱夾雜，非常難受。仁丹中含有藿香、薄荷，能及時為我們清利皮膚，打開毛孔，透散皮膚下面的濕熱。這在中醫里叫做「解表祛暑法」。