黑豆排毒養顏抗衰老 女神的秘密武器

首先來給大家來介紹一款天麻黑豆烏雞湯。先將烏雞的內臟去掉洗凈切塊備用，黑豆先放入熱鍋裡面翻炒至褪皮。在砂鍋裡面放清水燒開，然後再加入雞、天麻、紅棗和黑豆。先用中火熬制兩個小時之後，再轉入小火慢慢熬煮一小時直到烏雞全部煮爛，再加入適量的鹽即可食用。天麻烏雞黑豆湯具有補血養顏的功效，愛美的女性朋友們可以經常服用。

黑豆的吃法還有很多種，最簡單直接的方法就是直接食用黑豆粉。市面上也有很多的黑豆粉賣，如果說怕麻煩不想自己研磨，可以直接去店裡買黑豆粉。買回來的黑豆粉我們可以直接用開水沖泡了來喝，如果覺得沒有什麼味道，那麼我們也可以在裡面放入一些冰糖或者是白糖。長期早晚的堅持服用黑豆粉，可以治療脫髮和少年白。

黑豆還可以熬成粥，下面小編就教大家做一道黑豆紫米粥。首先，我們要準備的原材料有黑豆、大米和紫米。我們首先是要將黑豆、大米和紫米浸泡四小時，我們可以在晚上的時候浸泡，第二天早上再開始煮，浸泡的時間長煮出來的就更香更稠。

鍋內加入適量的清水，清水燒開了之後就將黑豆、大米和紫米一同下鍋用大火再燒開之後，接著轉小火煮一小時至熟。夏天喜歡吃冰的可以等到粥涼透了之後放冰箱，喜歡吃甜的可以加入一些白糖或者是紅糖。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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