最近悶熱、暴雨來襲，是時候去這些地方清清肺了！

最近的廣東

天跟漏了一樣

這雨下的

嘖嘖嘖

打傘和沒打傘沒啥區別~

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據說未來一周悶熱和雨還將繼續伴隨著你

這可苦壞了不少寶寶

悶得肺都要炸了

最重要的還是沒法出去浪了

這可咋整啊

沒關係

下面這些盛夏旅遊勝地

不僅可以帶你避開暴雨

還能給你清清肺呢

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拿著清單

趕緊逃離霧霾

開啟你的洗肺之旅吧

長白山

既然是清肺，也並不是只有海邊才會有新鮮空氣。長白山位於吉林省東南部地區，是一座巨型複式火山，由於其獨特的地理位置和地質構造，形成了神奇壯觀的火山地貌，和富有北國情趣的冰雪風光。長白山還是松花江、圖們江、鴨綠江的三江之源。

著名的天池位於長白山主峰火山錐體的頂部，榮獲吉尼斯海拔最高的火山湖之稱。站在天池邊上，眼前山峰像是穿上了一件白色的外衣，池水碧綠清澈，像是一面透明的鏡子。夏日野花遍地，景色美妙絕倫！

小貼士

1、夏季去長白山不要使用雨傘，因為在高山地區容易引雷，而且山上有風，雨傘不易把握。建議使用一次性雨衣，在二道白河鎮購買只需5元，景區里10元，要是冒雨買雨衣，常常賣給你20元/件。

2、攜帶衣物盡量帶外套和長褲，儘管是暑假時期，二道白河鎮上穿半袖衣服也熱，但進入景區還是需要外套，一來山上氣溫低，外套可以禦寒擋風，若是大晴天也可以阻擋高山強烈的紫外線照射。

3、如果自己去租車談價錢，最好事先約定好價格，講好誰支付路上的停車費和過路費。

4、景區封閉管理，不準遊客自己開車進入景區，必須在裡面乘坐環保巴士來往於各景點，所以最好輕裝進入景區，帶點午餐方便食品和水。女性的話，穿著盡量簡單自然，便於登山。

6、因為地形較複雜，出髮長白山前最好購買旅遊意外保險，如果發生意外能得到及時的救助。

黔 南

清新的空氣，除了在海風椰林之中，就是在高山碧水之間。位於貴州的黔南布依族苗族自治州，是個多民族聚居的地方，這裡居住著有布依、苗、漢、水、侗等多個少數民族，也因此使之不僅擁有最原始的自然風光，還飽含豐富多彩的民族特色。

最為著名的荔波茂蘭國家級自然保護區集山、水、洞、林、湖和瀑布為一體，峽谷幽深，碧水綠樹，置身其中，頓感舒爽。絕對是西南地區養身洗肺的最佳目的地。告別悶熱潮濕的城市，來到這清水綠林之間，暢快嬉戲吧！

小貼士

1、該地最佳旅遊時間為6~8月，就是現在這個時候啦~最高溫度約為34℃。

2、由於黔南州地處高原，早晚溫差大，旅遊時最好加多件長衫以防早晚著涼。

3、午時日照強烈，女士最好配備防晒用具，如遮陽傘、防晒霜等。

黃 山

談到山嶽的洗肺之旅，當然少不了大名鼎鼎的黃山。黃山為「三山五嶽」中的三山之一，集中國各大名山的美景於一身，尤其以奇松、怪石、雲海、溫泉「四絕」著稱，是大自然造化中的奇蹟。主峰蓮花峰，海拔1864.8米，可以在山頂觀看驚人的雲海日出奇觀，場面變幻無窮，讓人陶醉不已。

另外黃山擁有中部地區最完善的自然生態環境，目前也是山嶽旅遊的最成熟目的地，這裡空氣清新，還有機會遇見雲霧景觀，這種經歷值得你去慢慢品味。

小貼士

1、如今的黃山觀松、雲霧及避暑休閑的最佳時機。

2、最好能提前預定好當地的客棧，山頂的賓館一定要提前定好。

3、上山盡量輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。不過一定要帶一件厚的衣服，如果看日出的話，不管幾月，山頂風都很大；最好帶一根拐杖，下山的時候很靠譜；如果能帶上護膝最好，下山膝蓋會很不舒服。

4、雷雨時不要攀登高峰，特別不要攀登天都、蓮花二峰，不要用手扶鐵鏈，亦不宜在樹下避雨，手機關機，以防雷擊。

麗 江

麗江彷彿是很多人心中再熟悉不過的地方了，除了古城的溫柔時光，其實周邊的自然風光也有無限的吸引力。如果說一千個讀者心中有一千個哈姆雷特，那麼一萬個遊客心中就有一萬個麗江。

麗江是溫柔的，你可以坐在灑滿陽光的院落髮呆良久或是遊走在古韻盎然的街巷之間；麗江是狂放的，你可以徒步體驗虎跳峽的驚險刺激或是在夜晚感受酒吧文化的喧鬧洗禮。

總之，這裡可以讓你忘記往日一切的煩惱與憂傷，可以擺脫往日一切的塵埃與嘈雜。遠離灰濛濛的鋼筋水泥，慢慢地靜下來，在溫煦的陽光下細細地聆聽內心呼吸的聲音。

小貼士

1、在麗江購物最考驗心態，識貨、不貪便宜的話哪都可以買，不識貨就慎重吧，即便熱情的客棧老闆帶著去也就是不坑你坑誰的事兒。

2、一定要提前訂房，別太貪小便宜去訂便宜的客棧，要不很偏僻，要不設施很差，要不衛生狀況很糟

3、納西人禁止向水源、河中丟垃圾、廢物、吐口水等，禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。

4、去瀘沽湖時，不得隨意進入姑娘的"花樓"，不要詢問"阿夏"的情況。

5、女孩子注意防晒，保濕，別忘記帶唇膏，真的很乾。

6、多帶一些衣物，因為麗江的天氣變化比較大，下雨就是冬，不管什麼季節都要帶外衣，就算是現在也一樣。

舟 山

舟山，因為受到佛教文化的影響，使之在很多人眼裡都多了一分神秘的色彩。舟山擁有很多大大小小的海島，宛如一串串翡翠般的珍珠，散落在東海之上。

特色的海島民俗和歷史文化景觀，外加氣勢磅礴的瀚海浪濤，千姿百態的奇崖岩穴，宏偉典雅的名剎寺院，潔凈寬闊的金沙浴場，桅林萬盞的漁港夜景，純樸濃郁的漁家風情，這一切的一切構造出了一座完美的宜居城市。

再配上全年保持著優良水準的空氣質量，令舟山當仁不讓地成為遊客心中養身洗肺的絕佳聖地。

小貼士

1、遊客到舟山海島遊玩最好尊重當地民風民俗。特別是吃飯時違了忌，會使主人不高興的。

2、舟山海島漁民尤其忌說「翻」字，怕出海遇風浪翻船。還忌說「下」字，「下餃子」，要說「煮餃子」。「下海」要說「出海」；也忌說「霉」字，連諧音的「煤」字也不能說，「燒煤餅」只能說「生爐子」。

3、舟山旅遊旺季為每年的6－10月。群島中桃花島、東極、普陀山、朱家尖、嵊泗列島等都是夏季避暑度假的勝地。

4、當然女孩子還是記得注意防晒，保濕。

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