寶寶睡覺總磨牙，翻來覆去睡不著，還是寶媽最貼心，對付磨牙顯奇招

又到了夜深人靜的時候，房間里出現了「吱嘎吱嘎」的聲音，小小年紀，寶寶居然磨起牙來了，寶媽疑惑：寶寶為什麼會磨牙呢？一起來了解一下吧。

一、寶寶總磨牙，是什麼原因造成的

1、腸道寄生蟲病：寶寶磨牙，很可能是體內小蟲子在「作祟」哦！寶寶腸道內的蛔蟲雖小，但是卻能產生毒素，毒素刺激著寶寶神經，使寶寶神經一下子就興奮起來啦，這時寶寶就會出現磨牙的現象啦；此外，蟯蟲也會分泌毒素的，讓寶寶的肛門出現瘙癢癥狀，這樣寶寶不但睡不好、睡不香，而且還會不停地發出磨牙的聲音哦。

2、精神過度興奮：愛玩是寶寶的天性，男寶寶晚上愛看驚險刺激的打鬥電視，女寶寶入睡前玩耍停不下來，都會使小寶寶睡前始終處於一個興奮狀態，這樣即使寶寶要睡覺了也睡不踏實，很可能夜間會磨牙哦。

3、消化功能紊亂：寶寶對「好吃的」總是格外偏愛，有時候一不小心就吃飽、吃撐了，這時寶寶胃腸道可積累了不少食物嘍。到了晚上，寶寶的胃腸道便會「叫苦不迭」，這樣寶寶睡覺時不自主地就磨起牙來了。

4、營養不均衡：有的寶寶愛挑食，尤其不喜歡吃蔬菜，你看，寶寶這樣很容易會營養不均衡的，一些鈣、磷、各種維生素以及微量元素長期得不到充分地補充，到了夜深人靜的時候，寶寶面部的咀嚼肌便會不自主地就收縮，這樣寶寶的牙齒便會來來回回地磨動了。

5、牙齒髮育不良：寶媽注意啦，寶寶牙齒替換期間是非常重要的。在這個階段，如果寶寶患了營養不良、先天性個別牙齒缺失等疾病，致使寶寶的牙齒髮育不良，那麼寶寶上下牙接觸時咬合面就會不平，這也是寶寶夜間磨牙的原因呢！

二、改善寶寶夜間磨牙，貼心寶媽六大招式

1、消滅蛔蟲。寶寶腸道內可能有很多「小蟲子」，爸爸媽媽們要及時帶寶寶去醫院打蟲或吃驅蟲葯哦。兒科專家表示，寄生蟲不僅會導致寶寶磨牙，還會影響小寶寶的消化和吸收功能，使寶寶生長發育受到阻礙哦！

2、情緒盡量穩定平和。晚上睡覺前，寶媽最好不要給寶寶看喜劇片、恐怖片等，也不要做劇烈的遊戲，避免寶寶情緒激動，讓寶寶睡個安穩覺；當然，寶媽晚上可以給寶寶講講故事，或者陪寶寶說說話，這樣寶寶即使有不安情緒也會被一掃而光的。

3、糾正寶寶不良的飲食習慣。有的寶寶偏愛不好消化的食物，有的寶寶吃飯貪多，這些壞習慣寶媽統統要糾正的，否則的話，食物很可能在腸道內停留太久刺激寶寶大腦和神經系統哦！

4、給寶寶做睡前放鬆。寶媽可讓寶寶平躺在床上，讓寶寶試著均勻且有節奏地呼吸，伴隨著寶寶呼吸地日漸平緩，身體各部位也會跟著一起放鬆的，這樣寶寶在媽媽的引導下，慢慢地就進入了夢鄉嘍！

5、給寶寶配製牙墊。如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，寶媽可帶寶寶去醫院看看醫生，有條件的話給寶寶配製個專門的牙墊，這樣寶寶戴上它就可減少磨牙對牙齒的損傷啦！「本佳媽媽」溫馨提示，晚上給寶寶戴牙墊時，寶媽一定要給寶寶固定好，防止牙墊不小心脫落哦。

6、多給寶寶補充些鈣物質，帶寶寶多曬些日光浴，促進寶寶鈣質的吸收，因為缺鈣很容易影響寶寶牙齒的咬合，造成寶寶磨牙的。

「本佳媽媽」溫馨提示;寶媽還要注意寶寶晚上的睡眠姿勢，如果發現寶寶睡覺時壓迫到咀嚼肌，寶媽要立刻讓寶寶翻翻身，這樣也能預防寶寶晚間磨牙哦。

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