頭髮 | 你的頭髮健康嗎（保養頭髮篇）

昨天在微博上看到小仙女們說我偷懶了，為了證明我是很勤快的小仙女，所以我又來了，有沒有很驚喜~

小仙女們，

頭髮少，易斷，還易掉發，每次洗頭髮雙手一抓一大把，每次都覺得自己得了絕症的有沒有你？頭髮不管多少長短都很乾枯毛躁的有沒有你？

是不是很羨慕別人又黑又亮又柔又滑的頭髮？看著自己的又枯又糙的頭髮欲哭無淚？看電視的時候一有摸頭殺就各種羨慕嫉妒恨？今天呢，就跟小仙女分享一下

關於頭髮護理的一些方法和誤區

，讓小仙女們儘早擺脫「枯草」，讓男神來摸頭殺吧！！！

還有好多小仙女比較關注的

漂染要注意的事情

哦，所以看下去吧，希望對你們有所幫助~

01 洗髮

正確選擇洗髮水

，要選擇無硅油的，這樣不會傷頭髮，清潔力度也夠~

洗頭髮的水溫不易過高

，要用溫水，而且水溫不要一直升高，最好水溫是一直下降的，當然也不能過冷，不僅傷頭髮還對身體不好~

洗頭髮的頻率也不要太頻繁，

最好兩天洗一次

，給頭髮一個自我修護的時間，如果你習慣每天洗一次的話，就要選擇清潔力度不是很大的洗髮水~而且如果頭皮很油，但是頭髮又因為染燙而變得乾枯毛糙的話，要注意

分區清潔，分區護理

~

洗髮水要

在手上揉搓出泡沫後

再

塗抹在頭髮上，不要直接擠出來放在頭髮上揉搓出泡沫~

洗髮水

一定要清洗乾淨

，一定要清洗乾淨，一定要清洗乾淨！！！

因為如果你洗頭髮的時候沒有沖洗乾淨的話，殘餘的洗髮水和護髮素是很傷頭髮的，得不償失~

洗髮水也要經常換

，因為不管這個洗髮水再好，你使的時間長了，它的效果就沒有那麼好了，而且不同時期發質是不一樣的，頭髮的需求也就會不同，比如說夏天可能會枯燥愛出油，就要用清潔型的洗髮水加上護髮素一起護理，而冬天大多會因為天氣發尾會分叉而且有靜電，就要用滋潤型的洗髮水加上護髮素搭配護理~

02 護髮

說到護髮，首先第一個就會想到護髮素，而且洗頭髮

一定要使用護髮素

，因為洗髮水主要是清潔頭髮和頭皮，而不會對你的頭髮護理，即使是滋潤型的洗髮水也不會很好的護理頭髮~

我之前就一直怕麻煩，或是覺得塗了護髮素頭髮會油的特別快，其實不是這樣的，如果你覺得你的頭髮用了護髮素比不用油的快，是因為你把護髮素塗到了頭皮上，

塗護髮素要塗在發尾，

不要塗到頭皮

，因為如果把護髮素塗到頭皮上，一次兩次沒關係，那時間長了頭髮就會特別容易油，而且會造成頭皮營養過剩，易掉發~

要根據發質選擇需要的護髮素

，多嘗試一些。價格昂貴的炒的特別火的不一定適合你，

而且塗護髮素的時候最好戴發帽，這樣的話護髮素的效果會更好`

因為說到護髮素只塗發尾，你會想那頭皮長期下來也會幹啊，所以我們需要使用

發膜

，一周最好用一到兩次，清洗完頭髮後要把頭髮

稍微擦乾

，然後再塗發膜，用手輕輕按摩，或者戴上發帽，15分鐘之後洗掉~

最後推薦一個我特別特別喜歡覺得特別特別好用的

卡詩護髮精油

，我已經用空瓶了，上次微博問答我也提到了，真的超級無敵巨好用~

03 關於漂染

不管是染髮還是漂發，都會

傷害我們的頭髮

。

如果要漂頭髮，那在漂發之前要想清楚，好看的淺發色在我們頭髮上面

維持的時間只有半個月

時間左右，所以大概要半個月補一次顏色，除此之外，還有生長的髮根，漂完頭髮之後呢，就會踏上染髮的不歸路啊～

但是好看的頭髮也是值的啊～～～

關於

染髮膏

呢，小仙女們可以去我問答文章里找哦，裡面有這方面的內容，如果小仙女們真的很想染，自己染擔心手法不專業，顏色染不均勻，去理髮店又擔心理發店裡的染髮產品對頭髮不好的話，可以自己買了染髮膏拿去理髮店讓他們染啊，這樣就不用擔心啦，有沒有很機智~

做好這些心理準備，你就可以去折騰各種好看的發色啦~

03.注意

√

1

.

一定要早睡覺多睡覺。

頭髮不好和內分泌、心情和作息都是相關的，上次問答篇說過痘痘的原因有身體的原因，那頭髮不好也是一樣的，要注意休息，身體狀態好，頭髮也不會很差

2.最好

每隔兩個月修剪一次分叉的發梢

3.平常要多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果，我覺得黑豆和黑芝麻和很有效果

04 注意

×

1.不要讓頭髮受到外力摩擦。比如坐在沙發和坐車的時候要把頭髮撩到前邊，如果你的頭髮特別長的話，睡覺的時候也注意把長發撩到一旁，要不然早上醒來頭髮會打結，毛糙的特別厲害

2.使用吹風機的時候要注意溫度不要過高。如果溫度過高的話頭髮會很沒有光澤，即乾枯又毛糙

3..不要

濕著頭髮睡覺。濕著頭髮不僅是對頭髮不好，而且非常容易引起頭痛，對身體不好

4.不要經常性燙染。燙髮和染髮都非常容易傷頭髮，如果你真的很喜歡燙染的話就要多注意對頭髮進行保養，如果你燙染後不保養的話，頭髮會很容易乾枯毛躁，失去光澤

今天的頭髮護理篇先寫到這吧，從現在開始好好對待我們的頭髮吧~

小仙女們有什麼護髮小妙招嗎，快快留言分享吧~

拜拜~

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