朋友，你的自信從何而來？

我常常「羨慕」我的美國朋友。在學校里，在工作中，在group work的時候，總有那麼一兩個美國朋友——他們明明不太懂：這個知識點他們沒我掌握的熟、這個類似的項目之前我負責過，我比他們更知道流程、這個計算我double check過很多次我比他們確信我是對的……但是很多時候即使這樣，侃侃而談的依然是他們，打包票說自己是對的依然是他們，不管什麼task永遠接下來說not a problem的還是他們。開始的時候我很納悶，我很想問一句朋友，你的自信從何而來？可是慢慢的，跟他們熟悉了起來之後，我才發現另有玄機，而很多時候咱們留學生抱怨自己找不到工作，甚至連實習也找不到的原因之一，就是不自信。

找工作第一步：build your successful mindset

朗達·拜恩所著的《秘密》中，闡述了這樣一個心理勵志的「吸引力法則」。拜恩認為，思想是有頻率的，而吸引力法則簡單講就是，你關注什麼，就會將什麼吸引進你的生活。很多人覺得這是玄學，但若你仔細想想，就會發現其實這種說法是有一定的道理的。比如，在你開始找工作之前，就有找工作失敗的學長或學姐來跟你說：「讀finance是找不到工作的，除非你有身份，不然想也不要想。」這時候你潛意識裡給了自己一個否定的暗示，並且逐漸對你學的專業產生懷疑甚至失去信心，但你內心還有一個暗暗的期待，覺得自己會不會跟他們不一樣？自己會不會比較容易找到？於是你開始找工作了，過程當然是大同小異的——你投了很多份簡歷卻石沉大海，你follow up了卻得不到回應，你越來越沒有信心，你開始相信學長學姐們說的話了，finance就是找不到工作的，不用想了。

相反的，如果你最開始接觸到的前輩跟你說，雖然現在的大環境並沒有那麼理想，但是找工作就是這樣呀，你堅持到底，就一定能有一個好結果，多去接觸不同的人，多去跟他們networking尋找機會，總會有辦法的。你雖然知道會很難，但是每天給自己打氣，然後信心滿滿地去job fair，充滿鬥志地準備面試，最後心苦地拿下喜歡的offer。當然啦，你不會去細想這些，你可能覺得找到工作時因為有人幫你內推，是因為你改了幾百次簡歷，是因為你很努力——是的，沒錯，你找到工作，一定有這些原因，但最重要的，是你從最開始就相信自己可以，所以即使有困難，你也不會輕易放棄，即使被拒絕，你也不會放任自己一直保持沮喪。不管你有沒有意識到這一點，這些其實都是自信的力量。

為什麼自信如此重要？

相信我，我在找工作過程中收到的拒信絕對不比你少。在被一家又一家公司，一個又一個職位拒絕了之後，我意識到，已經有足夠的人跟我說對不起了，我不需要再自己跟自己說這三個字。想打破這個死循環，相信自己，並且向別人證明自己，讓別人也相信自己，才是第一步。這不是玄學，也不是不能完成的空話大話，而是你真正需要，從今天開始做的事情。

自信從何而來？

之所以把self-confidence和successful mindset這兩個概念放在一起，就是因為其實讓自己變得自信，是有辦法可循的。自信並不是虛無縹緲的東西，相反它其實是一種可以通過訓練獲得的技能。Ryerson University的Director of Athletics Ivan Joseph在他的一篇TEDx演講中提到過關於自信的培養和訓練。他說，你在什麼時候會覺得自信？毫無疑問，任何人都有自己最自信的時候，譬如你在做一件你已經非常熟悉，你確定萬無一失的事情的時候。有的人覺得自己在找工作過程中不自信的原因是自己身處一個完全被陌生人包圍的環境，其實不然。舉個栗子，很多外國人不會拿筷子，所以幾乎「教外國朋友拿筷子」這個活動變成了每個人最初認識老外的時候的routine。第一次跟一撥外國人坐在一起，教他們拿筷子的你，會覺得不自信嗎？不會。因為拿筷子已經是一個你重複了很多年的習慣性動作，你非常確定自己不會在這件事上出差錯，所以你不會擔心，也不會不自信。所以自信跟環境無關，而只跟你正在做的事有關。所以訓練自己變得自信的第一步，就是去重複做某件事，或者我們叫這種重複為——練習。

你下周有個presentation，你早早對著稿子背熟了內容，練習了不下十遍，並且覺得毫不緊張了。這時候你的室友來跟你說，hey，聽說你下周有presentation，你要不要先說給我聽一次。你覺得可以，於是你對著室友的眼睛，開始了你練習了很久的presentation，然後你發現有觀眾和沒觀眾其實是有差別的，你仍然緊張，差點忘詞。於是你拜託室友做你的觀眾，你對著她，又練習了不下十遍，這時候你確定自己可以在有觀眾的情況下，也能熟練地說出你想說的內容了，然而到了presentation的那一天，你看著教室里黑壓壓坐了一片人，你心裡好像有個聲音突然在說，不行，我還是有點緊張。

但是，在這個練習的過程中，發現沒有，你有了進步。練習讓你逐漸克服了膽怯，你開始越來越相信自己presentation的能力，你相信自己可以做好。找工作也是一樣的道理。

如果這篇文章能給你任何的新的動力，我希望是，它讓你知道，世界上只剩最後一個願意相信你的人，那一定是你自己，而即使只剩下你自己相信自己，你也一定能用你滿滿的能量，讓別人看到你的光芒，讓別人也相信，你就是那個他們會要的人。

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