暑期溺水事件多發，正確的急救法快轉出去……

夏季是人們游泳的旺季，

一些貪涼的市民選擇到水庫、溪坑等地游泳。

對水文環境缺乏了解，

必要的安全保障不足，

一頭扎進水裡，極易發生事故！

近期全國各地連續發生了多起中小學生溺亡事件，溺水已經成為中小學生的頭號殺手。需要注意以下幾方面：

1

不要在水邊打鬧。游泳池附近都是一些水跡，地面一般都是馬賽克地面，濕滑，孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

2

避免鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水。

3

切勿倒著身子跳水。有的小朋友喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裡面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。

4

做好腿抽筋的預防工作。初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裡時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

5

保持孩子在家長的視線範圍內。孩子年紀小，對安全少有概念，即使學會了游泳，也要在家長的陪同下，在家長的視線範圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況異常時立即採取行動。更準確來說是在可馬上救援的範圍內。

6

不到江河湖海和水庫游泳。盡量不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而溺亡的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

當有人不慎溺水時，我們應該怎樣進行施救？

如果自己不小心溺水了怎麼辦？該如何自救？

但有一個關鍵提醒一定要記在心裡——

每到夏季，總有人寫出強烈誘導轉發的謠文，刷爆朋友圈。

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