斷奶後，要排凈殘奶嗎？
產後康復中心來了位年輕的媽媽，她說：「護士長，我斷奶2個月還能擠出奶來，您快幫我把多餘的殘奶擠掉吧，我怕以後得乳腺疾病……」
這裡所說的「排殘奶」是指斷奶一段時間後，又去刺激乳房強行排除乳汁的行為。然而，真正的乳房乳汁退化需要幾個月甚至更長的時間，這個階段有乳汁是非常正常的，如果持續人工刺激乳房可能會使媽媽再度泌乳。乳汁分泌是腦垂體產生激素的過程，產後媽媽沒有特別不舒服則不需要擠出乳汁，只要模仿漸進式離乳，每天奶脹時擠出一點點即可。
打個比方來說，你擔心分泌的乳汁會發臭發炎想要把它排出，那請問我們的眼淚也需要定期哭泣排除嗎？答案當然是否定的。乳汁就像血液、唾液一樣是屬於我們身體的體液，殘餘的乳汁會被我們身體吸收。在哺乳期掌握正確的餵奶方式，離乳時間直至2歲或2歲以上和非哺乳期定期進行乳房檢查是對我們乳房最好的保護。
│長沙市婦幼保健院盆底與產後康復中心護士長-黃芳/文，顏青/編
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