站姿杠鈴前平舉 趙犇老師示範講授！
《身體全部位健身鍛煉動作示範課程》
之「站姿杠鈴前平舉」
全能培訓導師趙犇老師講授
關於本期
站姿杠鈴前平舉
訓練動作就講到這裡
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同樣是由我們的趙犇老師
為大家親自示範講授
杠鈴直立提拉訓練動作
敬請期待！
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