「共進會」的曬陽陽小分隊的我的感想

（管管的作品）

出大事了！出大事了！

也不是什麼大事！這兩句話我只是想打出來，讓自己進入狀態，也讓你心裡一緊，然後精神一下。

今天參加了一個朋友組織的「共勉激勵監督」的堅持互助的活動，我把這個活動稱作「共進會」。

我這搞的像起義黨派一樣。

不過任何一件大事，應該具備它應有的儀式感，這種儀式感可以讓大事更具有神聖的意義，讓參與者更具有虔誠之心和謙卑之心。

這個「共進會」大概有一百來號人吧！大概都是不想暑假荒廢的人，所以大多數人的計劃是鍛煉、看書、早睡早起等養成好的習慣。

我那個組織這個活動的朋友，說了一個很真實也很無力的情況：每個假期都信心滿滿，好好學習，最終還是靠最後兩天完成所有的作業。每個學期都雄心勃勃，立下學霸志向，最終考試還是靠突擊。

他說了三個原因：1.沒有大難臨頭的緊迫感；2.沒有你明確的目標和即時反饋；3.沒有團隊的互相激勵。

這三個原因確實很到位。

沒有壓力輕飄飄，做什麼事情都不會逼自己一把；沒有目標和反饋，很容易失去希望和信心；沒有鼓勵你的團隊，你肯定走不遠，一個人可以走的很快，一群人可以走的很遠。

但是沒有停下來的你，不會這麼去想，你只會去感嘆，然後繼續過「醉生夢死」的生活。

你之所以沒有養成一個好的習慣，沒有堅持做好一件重要但不緊急的事，原因全在於你沒有停下來去想你為什麼會這樣。

但是當你停下來，想一下，你肯定也會發現這三個原因。

發現原因後，你該怎麼去做？很可能你知道怎麼做，那麼你現在又有兩個不知道該怎麼行動的原因。

沒有足夠的拆解目標為具體行動的能力；2.不知道用終局思維來倒逼行動。

先說第一條，沒有足夠的拆解目標為具體行動的能力。

我想強調的是「足夠」二字。

因為目標的不同，興趣的不同，你需要的和你能使用的拆解的能力不同。

先說目標的不同，比如說一個大的目標——埃隆馬斯克造火箭，這個目標需要的拆解能力不是一般人具有的，必須向埃隆馬斯克那樣能將「第一性原理」吃透，並且能夠快領域快速學習的人才會擁有的。

比如說一個小目標——你要背誦六級單詞，這個目標你只要知道總共你要背多少個，安排自己每天背多少個，除法一算，大致行動計劃就出來了。進一步完善的話，你還要補充考察行動計劃和復盤行動計劃。

再說興趣的不同，你在自己感興趣的事情上的拆解能力肯定比你不感興趣的事情上的拆解能力要強的多。

如果你留意小孩玩遊戲，你肯定會發現，小孩子對他自己喜歡的遊戲，他會發現，總結出很多很多套路，來幫助自己通關。如果他不喜歡的遊戲，關卡過不了，要麼是發脾氣抱怨，要麼放下不管，再也不玩了。

每個人都具備一定的拆解目標為行動的能力，但是有些時候你所具備的能力不足以匹配你面對的目標。

所以我們要訓練。我提供一個訓練方法：就拿你要用一年的時間練成肌肉型男。

把你能想到的所有完成這個目標的條件想出來，一條一條寫在紙上。比如說你要辦一張健身卡，找一個靠譜的教練；在這一年裡所有的事情都要為健身讓路，在自己心裡建立起健身最重要的思想；盡量多想一些。注意——是條件，條件就是會影響到你完成這個目標的影響因素。

再把你目標分成最具體的，可直接操作的行動。比如說你每天吃多少，練多少，睡多少。這個一定要找一個專業的教練幫你規劃。關鍵詞是具體可行，你自己做得到且有效，不要高估自己，也不要低估自己。

把第一條中所想出的條件，根據第二條按重要性強弱選取三條留下，作為整個行動計劃的大前提。

再把每個具體的，可直接操作的行動規範成一組口訣，讓自己牢記於心，就像那種內功心法，都是需要早上默念一遍，晚上默念一遍的。

設置階段性目標，具體到周，每周觀察，總結自己心態身體的變化。

行動！行動！行動！做最具體的事情。

你可能會說你也會這麼拆解，為什麼最後我沒有堅持下來呢？

那麼你是沒有解決我朋友說的那三個原因：1.沒有大難臨頭的緊迫感；2.沒有你明確的目標和即時反饋；3.沒有團隊的互相激勵。

在說第二條，不知道用終局思維來倒逼行動。

鎚子科技的創始人羅永浩發現，未來顛覆時代的產業可能是可穿戴的智能設備，比如說智能眼鏡，智能衣服，手錶什麼的。

於是他創業時決定做手機，因為手機產業是軟體和硬體一把抓的產業，只有生產軟體和硬體的能力都很強，在下一次大變革時期，才有的玩。

這就是典型的用終局思維倒逼現在行動的做法。

你也可以，只不過是你想玩下一局的渴望度高不高。只要有足夠的渴望度，你一定可以也可以。

小結：三二一

三大你目標破滅的原因：1.沒有大難臨頭的緊迫感；2.沒有你明確的目標和即時反饋；3.沒有團隊的互相激勵。

兩個你不知該怎麼行動的原因：1.沒有足夠的拆解目標為具體行動的能力；2.不知道用終局思維來倒逼行動。

一套可參考的方法論：找條件——最具體畫拆解——刪條件——建立反饋機制——行動。

我參加的這個「共進會」差不多解決上面的那些問題，我想這對於每個參與者都意義非凡。

最後介紹一下我們小分隊。

隊名：曬陽陽小分隊

口號：曬一曬太陽，去一去頹氣

成員：毛禹、管梓汝、伍浩、陳偉濤、向安琪、徐伊池。

每個人的目標：你們自己記在心裡，我們群里有備份就行，

加油吧！夥伴們。

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