你怎樣度過這一天，便怎樣度過這一生

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1、

前些天，去另外一座城市出差，因為有兒時的好友在那座城市，於是晚上便沒有住酒店，開開心心地去了好友家裡住。

一見面，好友就狠狠地給了我一個熊抱，熱情不減當年。

好友的房子租住在離市中心很近的一個高檔小區，走進去綠樹成蔭，高樓與花園錯落有致。晚風吹來，分外舒服。

誰知一走進好友家，我幾乎不敢相信自己的眼睛：一隻牛頭梗警惕地蹲在玄關，屋子裡一股狗的味道；沙發上、餐椅上到處散落著好友的衣服；餐桌上更是擺著不少沒吃完的外賣盒子，隱隱透出食物的餿味；茶几邊一個沒喝完的可樂瓶里，則足足蓄了半瓶的煙頭……

好友熟練地繞開一地的雜物，開了卧室門，叫我進去坐。但她卧室里也幾乎沒有下腳之地。我忍不住說了句，你租這麼貴的房子，咋不收拾乾淨點？

好友毫不在意地回：嗨，我哪有那麼多時間收拾啊，再說了，我收拾得再乾淨，臭臭（牛頭梗的名字）不也很快給弄得亂七八糟。

我竟無言以對。

過去，我一直羨慕好友的生活，在全國數一數二的大城市裡做娛樂記者，過得光鮮亮麗，全國各地出差，見各種明星，出席各種高大上的典禮……不比我在小城市，節奏緩慢，也沒什麼機會出去見世面。空閑時間便拾掇一下出租房，養養花草，雖然清貧，卻也怡然自樂。

但這次見面卻讓我隱隱覺得，有些人，是永遠不會有時間來清潔屋子、清理心靈的。他們總覺得，「自己總有一天」會做的，但是這一天並不會真正到來。

他們的一天是怎樣度過，一輩子大概也就是這樣度過了。

2、

上學時背誦《論語》：「莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。」便深深為孔夫子雅緻的生活態度所折服。

於古人來說，春生夏長，秋收冬藏，清明祭祖，重陽登高……都是天道自然，都是需要一一遵循的儀式。

《孔雀東南飛》中，劉氏自述「十三能織素，十四學裁衣，十五彈箜篌，十六誦詩書。」什麼年紀該做什麼樣的事，也幾乎是約定俗成的事情。一個女孩長到一定年齡，自自然然，該會的就都會了，該懂的也都懂了。

而我們今人的生活沒有這樣的儀式感和節奏感。 一部分原因是，此種「封建陋習」應該廢除，當今女權主義者也嚷嚷「憑什麼催我結婚催我生娃」，實際上也是對古人節奏感的重新思考，算得上是社會的進步。

然而，古人的生活方式就完全沒有可取之處嗎？不是的。

例如古人講究「過午不食」（正確的說法應該是「不非時食」），是說不能在規定許可以外的時間吃東西，講究什麼季節吃什麼樣的食物；今人卻在任何時間，任何地方，吃任何想吃的東西，這當然是社會生產力的進步，卻在一定程度上對我們的身體造成很大的負擔。

生活在此時此刻，固然無需默守陳規，按照古人的生活方式去徒勞地與現代化對抗。但我們的確需要自己建構生活的儀式感。

有儀式感的生活，至少需要規律的作息、有秩序感的生活環境、定期收拾屋子的好習慣、隨時感知美的品位、和用有品質的好物來營造生活質感的能力。

當下有人說，在知乎，讀書和健身，是兩大不可推翻的政治正確。

誠然，把讀書和健身捧得如此之高，未必是件好事；但就個體來說，不健身、不讀書，生活很難建構起秩序感。

3、

而我是一個「進化」得比較徹底的人，雖然也會買紙質書，但我看得最多的還是電子書。

且尤其喜歡用筆記本電腦來看電子書，因為做書摘和筆記非常方便，我可以針對每一本書建一個讀書筆記的文檔，這樣我在需要用到這些筆記的時候，就能迅速而快捷地找到。

而我的工作習慣和作息讓我也不可避免地成為「夜型人」——更習慣在深夜工作和讀書寫字的人。

不可否認的是，電子屏的的確確是比紙質書更傷眼的。這些年，我的近視程度和眼睛的腫脹酸澀在逐漸加重，成了媒體人都有的「屏幕眼」。

作為一個講究生活品質的人，我找代購在日本買了昂貴的眼藥水來緩解眼睛疲勞，電腦也貼了保護眼睛的膜，最後忍痛把眼鏡鏡片換成了最護眼的樹脂鏡片。

但這些起的作用似乎微乎其微。

直到我發現了一款台灣設計的針對「讀屏時代」的特製檯燈——明基WiT讀屏護眼燈。

這盞檯燈設計感很強，出自一支包攬了全球幾大工業設計大獎，德國紅點、iF等的台灣設計團隊。直線燈體透過金屬環連結起彎曲燈臂，如新月一般很有質感。

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最難得的是——它的光線極為柔和，而獨特的弧形燈，讓投射在電腦屏幕上的光極為均勻——不會像其他的檯燈一樣，照亮左邊，右邊又是暗的；反射在屏幕上的光又刺眼又高頻閃，時間久了，眼睛看向別處時會空白一會兒。

黃昏是人一天中視力最差的時候，特別是下雨天的黃昏，不開燈，屋內幾乎暗不見人，開燈吧，燈光也被黃昏的光線染黃，看起書來更加撲朔迷離。而明基的檯燈有11段色溫和11種明暗亮度可調，適合不同光線的環境。

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無論是黃昏還是正午，是下雨天還是有月亮的夜晚，都有最合適的光線來保護眼睛。有了明基護眼燈，在每一個下雨天的黃昏，我都可以舒適地窩在沙發上，一邊聽著窗外雨打芭蕉，一邊心無掛礙地讀書寫字。

當然，他還有一鍵調光的智能模式，能夠根據我目前的閱讀環境自己去調光。這樣，我看起書來，幾乎絲毫感受不到環境光的變化，眼睛卻一直處於最舒服的狀態。

回頭看看，我的小小出租屋，也確實需要一盞溫柔的檯燈。宜家的雙人布藝沙發、半身斑馬的窗帘、原木書桌和椅子、宜家的小書架和地毯……這一切，構成了時下流行的「北歐風」。而明基的設計感，與我的小窩氣質竟如此契合。

在「斷舍離」大行其道的今天，我仍不喜家中過於清冷。我不斷、不舍、不離，愛折騰，也戀物。我興緻勃勃地愛著這熱氣騰騰的生活，也給予自己的生活以秩序，以希求在這短暫的一生中，每一日都沒有白活。

正如索爾仁尼琴所言，善於生活，也就掩蓋了必死的結局。

現在，民謠與詩辦公室人手一台明基檯燈。我在家裡也放了一台，從此以後，加班更開心了呢（並沒有）。

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