醫學專家制定的痛風高尿酸一周飲食指南，遵照執行，尿酸一周可降80左右
【痛風·高尿酸福利】一周這樣吃，把尿酸降下去
痛風·高尿酸患者案例
呂某，男，46歲
2017年5月28日，初次檢測尿酸值為580μmol/L
嚴格執行【痛風高尿酸一周飲食指南】後
2017年6月5日，複查，檢測尿酸值為490μmol/L
本食譜針對痛風發作、尿酸檢測值在540μmol/L以上的患者
葷菜品種除硬殼海鮮、動物內臟、肥肉外其他的瘦肉類均可，炒之前先入開水汆一下
本食譜兼顧嘌呤、熱量、升糖指數考量，素菜類品種選擇盡量以葉菜類為主
非發作期間早餐牛奶、稀飯、豆漿可以輪換，配合【蘭葛牌清風茶】執行一周下來體重下降1公斤左右，尿酸下降80左右
本飲食指南由痛風高尿酸健康管理師，中國醫師協會風濕免疫分會會員，中華風濕病學會江蘇分會中青年委員會委員，醫養結合中醫研究院科研工作站江蘇分站副站長，資深痛風專家何教授編寫。
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