皮膚敏感怎麼挑護膚品？不想被騙，這幾種原料一定要懂！

最新 06-30

你知道有多少女性覺得自己皮膚敏感嗎？

有科研機構對這個問題進行了調查，下面是各國數據：

中國 — 73%

德國 — 75%

英國 — 51.4%

希臘 — 64%

美國 — 52%

縱觀各國女性，半數以上都覺得自己的皮膚容易敏感。實際上，皮膚敏感現象非常普遍，你可以問一下自己一個問題，粗略判斷自己的皮膚是否敏感：

日常護膚、環境變化時，你的皮膚是否經常出現刺痛、灼燒、瘙癢、緊繃、乾燥等感覺？

如果是，那麼你的皮膚就很有可能是敏感性皮膚。

如果我們的皮膚容易敏感，那麼如何挑選護膚品，就是一個非常重要的問題了。今天，讓我來教你挑選護膚品的幾個要點。

哪些雷區需要避開

市面上的護膚品種類繁多，價格也是天差地別，想要在形形色色的廣告中避開陷阱，你至少要知道以下兩點。

1. 護膚品的原料

購買護膚品時，很多人會忽略包裝上面的原料成分，而只關注其價格高低或者品牌名氣大小。這種方法固然省事，但一不小心就可能會引起皮膚的敏感反應，得不償失。

那麼有哪些原料是我們需要特別注意呢？常見的刺激物有以下六種：防腐劑、香料、表面活性劑、樹脂、羊毛脂、酒精（乙醇）。潔面類產品肯定離不開表面活性劑，所以敏感的皮膚要少用洗面奶，只在皮膚油膩或環境比較髒的時候使用。常見的陰離子表面活性劑（硬脂酸、十二烷基苯磺酸鈉）對皮膚損傷較大，可選用含兩性表面活性劑（氨基酸型）的產品。

防腐劑是不可避免的，目前聲稱無防腐劑的產品也含有防腐劑原料，只是這些原料不在防腐劑名錄上而已，如己二醇（戊二醇、辛二醇）+乙基己基甘油、己二醇+對羥基苯乙酮等。這些防腐劑比傳統的尼泊金酯、苯氧乙醇溫和，但價格更貴，敏感肌膚的人群可以考慮使用。

2. 護膚品中原料的數量

在護膚品的說明中，原料是按照由多到少進行排序，排位最前的成分代表了它在產品中的比重最大，所以水往往是排在最前面的一個原料。當我們要挑選一款護膚品時，要注意其原料的成分最好在10種以內。（註：濃度小於1%的原料成分可以隨意排序）

此外，如果想要使用多種護膚品，最好使用同一個系列的產品，因為不同品牌之間可能存在同種原料的重複使用。舉個例子，你先用了A產品，再使用B產品，結果兩個產品都含有許多相同的成分，這就會造成皮膚的負擔。切忌使用多種相同功效的護膚品，這會造成皮膚負擔過重，導致吸收、代謝功能下降。

哪些成分是有效的

說完了雷區，現在讓我們說一些常見的皮膚舒緩成分。

1.舒緩功能的植物萃取原料

有許多天然草本具有非常好的舒緩修復功能，常見的有：蘆薈、馬齒莧、積雪草、洋甘菊等。將這些草本萃取並添加入護膚品中，可以有效幫助我們保養皮膚。

蘆薈提取物非常的萬能，具有防晒、保濕、免疫調節、抑菌、傷口癒合的功能，是最常見的草本原料。

馬齒莧提取物具有抗過敏、抑菌、清除自由基的作用，被稱為是「天然抗生素」。

積雪草提取物可以減輕炎症反應，促進膠原蛋白合成，增加皮膚水合度。

洋甘菊提取物則具有消炎、抗氧化的作用。

2. 舒緩功能的化學合成原料

有許多化學合成原料也具有舒緩功能。如羧甲基β-葡萄糖可以提高免疫和修復功能，並提高角質層再生速率，進而皮膚屏障，起到保濕作用。

維生素B族和泛醇的作用也很大。簡單介紹幾個維生素B族的成員。維生素B1又稱硫胺素，可抑制膽鹼酯酶活性，減輕皮膚炎症反應，有防治脂溢性皮炎、濕疹、增進皮膚健康之功效。維生素B2又稱核黃素，能幫助皮膚抵抗日光的損害，促進細胞再生。維生素B3又稱煙酸，可以抑制皮膚黑色素的形成，防止皮膚粗糙，有利於受傷害的細胞或皮膚復原。泛醇是泛酸的前體，可以改善和修復皮膚屏障功能。