月經期出現這些異常,女人你一定要注意了!特別是第三條!
「大姨媽」的三種異常,預示您缺血了!
每個女人都是要經歷月經這件事情的,沒有月經也就不是完整的女人,那麼每月一次的月經,女人真的不缺血嗎?其實有的時候已經在預示您缺血,只是您不知道罷了。
1、時間較短
一般來說,正常女性的生理期時間為3-7天,具體時間長短不一,但是如果生理期時間較短,僅僅為3天以下的話,你就要注意是否內分泌出現問題;較短的生理期大多是內分泌失調,雌激素分泌過少導致的,而雌激素分泌過少,很容易導致體內循環速度放緩,長此以往,易出現衰老癥狀。
2、月經量多
每個女人的月經量的多少都是根據女人自己的體質決定的,但是一般都是在而是到一百毫升之間的,並且每個女人每天換衛生經的片數應該是3~5片才是正常。
如果經血量過多,換一次衛生巾或紙很快就又濕透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。
3、時間不固定
生理期周期不固定,這就意味著你身體的循環周期出現問題。正常女性循環周期為28天,細胞會完成一次循環;
而生理周期時間不固定,這也就意味著細胞再生的周期出現問題,再生後期較長容易導致肌膚暗沉,加速衰老,較短則容易導致氣虛體弱,同樣也容易導致衰老。
月經期間吃什麼補血?
1、姜棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗凈,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
作法:將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。
3、薑汁薏苡仁粥
材料:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕。
4、藕蓮飲
材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。
功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。
※月經推遲比提早好,月經提前容易衰老嗎?
※為什麼月經是黑色 三大因素導致月經發黑 你都知道嗎?
※惡露護理不好恐遇產褥熱,新媽區分惡露和月經的攻略來了
※女子月經量多易貧血,竟因這種疾病惹的禍 女性們要警惕啦
※月經之後吃這個,保證你越吃越有女人味!
TAG:月經 |
※女人把你當備胎,一定會有這幾種表現,特別是第一種!
※女人這樣撩你,一定很想要你
※女人一旦對你有這幾個表現時,肯定是「真心真意」,「假」不了!
※若一個女人玩弄你的感情,那她一定有這樣的表現!
※只因做了這兩件事,女人就要離開我,你一定要知道了!
※一個女人愛你如果一定有下面的表現,遇到這樣的女人一定不要錯過
※女人對你沒有一點感情,就會經常出現這4種行為!
※女人身上出現這三種情況,這是滔天富貴,特別的有錢
※寵你如命的女人,一定有這幾個表現,別懷疑!
※有這樣幾種行為的女人,肯定是想跟你「搞點事情」了,別猴急!
※如果一個女人為你做了這3件事,那麼她一定很愛你
※喜歡你的女人,一定少不了這幾種表現!男人要把握住了!
※女人若是有這幾種表現,她愛的肯定「不止」你一個男人!
※女人如果只是跟你玩玩,那麼她一定會有這三個表現!
※女人經期這六個方面一定要注意
※能問你這三個問題的女人,一定是喜歡上你了
※女人對你沒有一點感情,就會時常出現這4種行為!
※不要再傻了,有這五種表現的女人只是在玩你,放手吧!
※女人在這幾個時間會很想你,一定不要離開她!
※如果女人這樣的表現,說明這段感情只是你一個人在付出!