哪種胸罩對乳房好？有這三大特點的胸罩舒服透氣又健康！

胸罩的構造其實是很複雜的，所以在選擇的時候一定要謹慎謹慎再謹慎！那麼如何選擇適合自己的胸罩呢？胸罩穿著太熱了，不穿胸罩會對胸部造成危害嗎？小編為你一一解答！

如何選擇適合自己的胸罩？

1.選擇合適的胸罩

看看是不是有明顯的徵兆表明你的胸罩大小不合適。大部分女人穿著錯誤尺碼的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺碼不對，那你穿上看就會有困難，因為這並不適合你的尺寸。

這裡有一些簡單的信號，說明你穿的胸罩尺碼不對！

如果你的乳房從胸罩上部溢出；

如果胸罩肩帶卡入你的皮膚；

如果胸罩帶卡住你；

如果胸罩感覺特別緊，像是你無法呼吸一樣；

如果胸罩很松，以至於不管你怎麼調整，肩帶都會掉落；

如果你能舒適地把兩個指頭放入你的胸罩邊和肩帶里。

2.專業地測量胸圍

先將衣服脫去，輕鬆的站著（但要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。

將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用那手將乳房輕輕托起，就好像穿著內衣一樣。這時可以輕鬆的測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便測得。

胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）：以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。

胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

下胸圍尺寸換算（1英寸=2.54厘米）

70cm=32英寸

75cm=34英寸

80cm=36英寸

85cm=38英寸

你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍是77cm，那麼理所當然你應該戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。

3.看質量

透氣要好，不要選擇海綿類的文胸。因海綿透氣性差，而且容易滋生病菌。

不能壓迫乳房。特別是那些厚厚的內衣，雖然穿起來聚攏。但是會壓迫到乳腺。因此應選薄的內衣。

要選擇吸汗性好的。不要穿化纖成分的內衣。應該選純棉的內衣。

平時可以不穿胸罩嗎？

盲目裸胸不可取

另外，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄文胸難免有些「因噎廢食」。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態，同時也有利於乳房血液循環。

乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。因此，盲目「裸胸」就等於放棄了文胸塑形和保護乳房的作用。

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